Antioxidantes en recuperación muscular post ejercicio: beneficios de polifenoles y vitaminas A, C y E

Introducción: este estudio realiza una revisión completa sobre el papel de los antioxidantes en la recuperación muscular post ejercicio, enfocándose en el efecto de los polifenoles y las vitaminas A, C y E. A partir de la evidencia de que el ejercicio intenso provoca estrés oxidativo por producción...