Efectos del entrenamiento de fuerza en adultos mayores que padecen sarcopenia: una revisión narrativa

La sarcopenia, caracterizada por la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular en personas mayores, representa un desafío significativo para la salud pública debido a sus efectos en la funcionalidad y calidad de vida. Este trabajo de revisión narrativa se propuso explorar los cambios en la fuerza...