La actividad física como método de prevención de lesiones, sedentarismo y sobrepeso en niños y adolescentes

ilustraciones, gráficos, tablas

Autores:
Ceballos González, Stefany
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Unidad Central del Valle del Cauca
Repositorio:
Repositorio Institucional - Unidad Central del Valle del Cauca
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.uceva.edu.co:20.500.12993/4785
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/20.500.12993/4785
Palabra clave:
Actividad física
Adolescencia
Educación física
Salud infantil
Physical activity
Adolescence
Physical education
Child health
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openAccess
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Derechos reservados - Unidad Central del Valle del Cauca
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PREGUNTA: ¿La actividad física en niños y adolescentes facilita su desarrollo psicomotor y disminuye sedentarismo, lesiones y riesgos de enfermedades? METODOLOGÍA: Se realizó una revisión sistemática de 20 referencias científicas (2010-2019) sobre actividad física, desarrollo psicomotor, lesiones, sedentarismo y sobrepeso, obtenidas de bases de datos como PubMed, Scielo y Google Books. CONCLUSIONES: La actividad física mejora el desarrollo físico, psicológico y social de niños y adolescentes. Fortalece músculos y huesos, previniendo lesiones. Una adecuada nutrición, rica en calcio y vitamina D, es esencial para evitar riesgos asociados a la actividad física intensa. Es crucial fomentar hábitos deportivos, educación física de calidad y políticas públicas que promuevan el ejercicio seguro desde la infancia, adaptado a la edad y desarrollo de los niños, para evitar presiones o especialización temprana. Los beneficios incluyen mejor salud física y mental, reducción de riesgos cardiovasculares y desarrollo de habilidades motoras avanzadas. La actividad física debe ser parte integral de la vida cotidiana por sus múltiples ventajas.Resumen / Abstract / Introducción / Planteamiento de problema / Justificación / Objetivos / Marco teórico / Metodología / Resultados / Discusión / Conclusiones / ReferenciasMedicoPregradoINTRODUCTION: Nowadays, more children and young people are visiting physiotherapists and specialists due to muscle pain and physical injuries similar to those experienced by older adults. These issues, caused by common or sports-related physical activities, may lead to sedentary lifestyles and overweight in the future. GENERAL OBJECTIVE: To evaluate how physical activity in childhood and adolescence promotes psychomotor development and reduces sedentary behavior, injuries, overweight, and related diseases. QUESTION: Does physical activity in children and adolescents facilitate their psychomotor development and reduce sedentary behavior, injuries, and the risk of related diseases? METHODOLOGY: A systematic review of 20 scientific references (2010-2019) on physical activity, psychomotor development, injuries, sedentary behavior, and overweight was conducted, using databases such as PubMed, Scielo, and Google Books. CONCLUSIONS: Physical activity enhances the physical, psychological, and social development of children and adolescents. It strengthens muscles and bones, preventing injuries. Proper nutrition, rich in calcium and vitamin D, is essential to avoid risks associated with intense physical activity. It is crucial to promote sports habits, quality physical education, and public policies that encourage safe exercise from an early age, tailored to children's age and developmental stage to avoid undue pressure or early specialization. The benefits include improved physical and mental health, reduced cardiovascular risks, and the development of advanced motor skills. Physical activity should be an integral part of daily life due to its numerous advantages.PDF52 páginasapplication/pdfspaDerechos reservados - Unidad Central del Valle del Caucahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)info:eu-repo/semantics/openAccessAbierto (Texto Completo)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2La actividad física como método de prevención de lesiones, sedentarismo y sobrepeso en niños y adolescentesPhysical activity as a method of preventing injuries, sedentary lifestyle and overweight in children and adolescentsbachelor thesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionMedicinaFacultad de Ciencias de la SaludActividad físicaAdolescenciaEducación físicaSalud infantilPhysical activityAdolescencePhysical educationChild healthRamírez Velez R., Correa Bautista J, González Ruíz K, Prieto Benavides D and Palacios López A. Condición física, nutrición, ejercicio y salud en niños y adolescentes. [online] ; Bogotá: Editorial Universidad del Rosario, 2016 (Accessed 1 Jun. 2019) DOI: http://dx.doi.org/10.12804/tm9789587387599Ramírez-Vélez R. In utero fetal programming and its impact on health in adulthood. Endocrinol Nutr. 2012;59(6):383-93. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22483564/Gómez-Campos R, de Arruda M, Hobold E, Abella CP, Camargo C, Martínez Salazar C, et al. Valoración de la maduración biológica: usos y aplicaciones en el ámbito escolar. Rev Andal Med Deporte. 2013;6(4):151-60. Disponible en: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1888-75462013000400005Ardoy D, Fernández- Rodríguez J, Pavón D, Castillo R, Ruíz J, Ortega F. A physical education trial improves adolescents cognitive performance and academic achievement: the EDUFIT study. Scand J Med Sci Sport. 2014; 24 (1): e52-61.Foster PP. Role of physical and mental training in brain network configuration. 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