Categorización de los hábitos desde un modelo dual: Contribuciones a la salud cardiovascular

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el mundo, siendo una condición médica que se puede prevenir desde la modificación del estilo de vida y los hábitos. El concepto de “hábito” se refiere genéricamente a los comportamientos repetitivos que configuran una forma de ser, modificable voluntariamente y cuyo aprendizaje puede favorecer el incremento de beneficios para la salud física y mental. Al hacer una revisión minuciosa de dicho concepto, se destacan definiciones desde la medicina y la psicología referidas a la promoción de la salud física y mental; sin embargo, no se reporta una taxonomía específica desde un consenso interdisciplinario, por lo cual, la presente revisión narrativa busca categorizar los hábitos, identificando sus componentes y su relación con la salud cardiovascular. Como resultado, se formula un modelo dual que integra los hábitos de autocuidado-heterocuidado y los hábitos de estimulación-disfrute. A partir de dicho modelo, se analiza literatura científica en las bases de datos Science Direct, National Center for Biotechnology Information y APA Psycnet concluyendo una asociación entre los hábitos y la salud cardiovascular, siendo especialmente saludables los comportamientos habituales de autocuidado como el sueño/descanso, organización, ingesta y consumo desprovistos de excesos; mientras que desde los hábitos de estimulación-disfrute, se reportaron beneficios de la actividad física, expresión artística, introspección/autorreflexión e información/educación. La taxonomía propuesta puede ser el punto de partida de futuras investigaciones que analicen el rol particular de cada uno de los hábitos en beneficio de la salud física y mental.

• Autores: Riaño-Garzón, Manuel; Bermudez, Valmore; Escudero-Cabarcas, Johana; Ortiz, Rina
• Fecha de publicación: 2022
• Institución: Universidad Simón Bolívar
• Repositorio: Repositorio Digital USB
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bonga.unisimon.edu.co:20.500.12442/16098
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/20.500.12442/16098; https://doi.org/10.5281/zenodo.7415178; http://saber.ucv.ve/ojs/index.php/rev_lh/article/view/25669
• Palabra clave: Hábitos saludables; Comportamientos saludables; Estilo de vida; Enfermedad cardiaca coronaria; Salud; Actitud frente a la salud; Habits; Healthy lifestyle; Risk reduction behaviors; Cardiovascular disease
• Rights: openAccess
• License: Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United States