Elaboración de una guía práctica para el monitoreo y seguimiento del estrés laboral, de acuerdo a referentes normativos colombianos y recomendaciones en vigilancia epidemiológica
En búsqueda de proponer una guía práctica que permita realizar la vigilancia epidemiológica del estrés a nivel laboral, se realizó un análisis documental de referentes normativos colombianos en prevención y control del riesgo psicosocial, estudios investigativos y otras publicaciones referentes al m...
- Autores:
-
Chitiva Jaramillo, Adriana
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad Militar Nueva Granada
- Repositorio:
- Repositorio UMNG
- Idioma:
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- OAI Identifier:
- oai:repository.umng.edu.co:10654/46054
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10654/46054
- Palabra clave:
- ESTRES EN EL TRABAJO
SALUD OCUPACIONAL
PSICOLOGIA INDUSTRIAL
Estrés laboral
Vigilancia epidemiológica
Riesgo psicosocial
Guía orientativa
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Epidemiological surveillance
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- openAccess
- License
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Elaboración de una guía práctica para el monitoreo y seguimiento del estrés laboral, de acuerdo a referentes normativos colombianos y recomendaciones en vigilancia epidemiológica ESTRES EN EL TRABAJO SALUD OCUPACIONAL PSICOLOGIA INDUSTRIAL Estrés laboral Vigilancia epidemiológica Riesgo psicosocial Guía orientativa Work stress Epidemiological surveillance Psychosocial risk Orientation guide |
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En búsqueda de proponer una guía práctica que permita realizar la vigilancia epidemiológica del estrés a nivel laboral, se realizó un análisis documental de referentes normativos colombianos en prevención y control del riesgo psicosocial, estudios investigativos y otras publicaciones referentes al monitoreo y seguimiento del estrés en el trabajo. Se realizó recolección sistemática y organizada de fuentes de información y se recopilaron elementos de valor aplicables en la vigilancia del estrés. Para confirmar la asertividad de estos elementos de valor, se elaboró un cuestionario con 10 postulados con el cual se encuestó una muestra de 68 expertos en la materia, quienes a través del instrumento manifestaron su grado de aceptación de las ideas planteadas. Los postulados que reflejaron una aceptación mínima del 70% se llevaron a formar parte de la guía práctica, obteniendo un material práctico que puede ser utilizado como guía orientativa en áreas de talento humano y SST en las empresas, igualmente por psicólogos especialistas en SST a cargo de la gestión del riesgo psicosocial en el ámbito organizacional. |
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Forero, Juan DavidChitiva Jaramillo, AdrianaIngeniero Industrial2024-11-02T15:58:59Z2024-11-02T15:58:59Z2023-12-13https://hdl.handle.net/10654/46054instname:Universidad Militar Nueva Granadareponame:Repositorio Institucional Universidad Militar Nueva Granadarepourl:https://repository.umng.edu.coEn búsqueda de proponer una guía práctica que permita realizar la vigilancia epidemiológica del estrés a nivel laboral, se realizó un análisis documental de referentes normativos colombianos en prevención y control del riesgo psicosocial, estudios investigativos y otras publicaciones referentes al monitoreo y seguimiento del estrés en el trabajo. Se realizó recolección sistemática y organizada de fuentes de información y se recopilaron elementos de valor aplicables en la vigilancia del estrés. Para confirmar la asertividad de estos elementos de valor, se elaboró un cuestionario con 10 postulados con el cual se encuestó una muestra de 68 expertos en la materia, quienes a través del instrumento manifestaron su grado de aceptación de las ideas planteadas. Los postulados que reflejaron una aceptación mínima del 70% se llevaron a formar parte de la guía práctica, obteniendo un material práctico que puede ser utilizado como guía orientativa en áreas de talento humano y SST en las empresas, igualmente por psicólogos especialistas en SST a cargo de la gestión del riesgo psicosocial en el ámbito organizacional.In order to propose a practical guide to enable epidemiological monitoring of stress at the workplace, a documentary analysis of Colombian regulatory references on prevention and control of psychosocial risk, research studies and other publications on monitoring and follow-up of stress at work was carried out. A systematic and organized collection of information sources was carried out and valuable elements applicable to stress monitoring were compiled. To confirm the assertiveness of these valuable elements, a questionnaire with 10 postulates was developed with which a sample of 68 experts in the field was surveyed, who through the instrument expressed their degree of acceptance of the ideas raised. The postulates that reflected a minimum acceptance of 70% were incorporated into the practical guide, obtaining practical material that can be used as an orientation guide in areas of human talent and SST in companies, as well as by psychologists specializing in SST in charge of psychosocial risk management in the organizational field.Resumen 1. Introducción 2. Objetivos de la investigación 3. Marco Teórico 4. Aspectos Metodológicos 5. Resultados 6. Conclusiones y Recomendaciones 7. Referencias 8. AnexosPregradoapplicaction/pdfspahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 InternationalAcceso abiertohttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Elaboración de una guía práctica para el monitoreo y seguimiento del estrés laboral, de acuerdo a referentes normativos colombianos y recomendaciones en vigilancia epidemiológicaPreparation of a practical guide for the monitoring and follow-up of work stress, according to Colombian regulatory references and recommendations on epidemiological surveillanceESTRES EN EL TRABAJOSALUD OCUPACIONALPSICOLOGIA INDUSTRIALEstrés laboralVigilancia epidemiológicaRiesgo psicosocialGuía orientativaWork stressEpidemiological surveillancePsychosocial riskOrientation guideTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fIngeniería IndustrialFacultad de Estudios a DistanciaUniversidad Militar Nueva GranadaColimon, K-M. (2018). Fundamentos de medicina: fundamentos de epidemiología. Ecoe Ediciones. En: https://www-ebooks7-24-com.ezproxy.umng.edu.co/?il=6467Congreso de Colombia. (1979). Ley 9 de 1979. Por la cual se dictan Medidas Sanitarias. Diario Oficial No. 35308, del 16 de julio de 1979. https://www.minsalud.gov.co/Normatividad_Nuevo/LEY%200009%20DE%201979.pdfCongreso de Colombia. (2006). Ley 1010. Por medio de la cual se adoptan medidas para prevenir, corregir y sancionar el acoso laboral y otros hostigamientos en el marco de las relaciones de trabajo. https://www.funcionpublica.gov.co/eva/gestornormativo/norma.php?i=18843Congreso de Colombia. (2013). Ley 1616. Por medio de la cual se expide la ley de salud mental y se dictan otras disposiciones. https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/DIJ/ley-1616-del-21-de-enero-2013.pdfFajardo Á., Montejo F., Molano G., Hernández J, & Quintero A. (2013). 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