La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática

El objetivo central de este proyecto de grado fue analizar la relación de la microbiota intestinal en los trastornos depresivos a través de una búsqueda exhaustiva en donde se hizo uso de fuentes investigativas. Este estudio se enmarca en el creciente interés por la comprensión de una comunidad de m...

Full description

Autores:
Salas Mejia, Liseth Patricia
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2025
Institución:
Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
Repositorio:
Repositorio UNAB
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/29474
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/20.500.12749/29474
Palabra clave:
Microbiota
Gut microbiota
Depression
Probiotics
Prebiotics
Mental health
Depressive disorders
Healthy eating
Psychology
Depression mental
Systematic reviews (Medical research)
Food habits
Symbiosis (Psychology)
Human relations
Psicología
Depresión mental
Revisiones sistemáticas (Investigación médica)
Hábitos alimenticios
Simbiosis (Psicología)
Relaciones humanas
Microbiota
Microbiota intestinal
Depresión
Trastornos depresivos
Alimentación saludable
Probióticos
Prebióticos
Salud mental
Rights
License
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
id UNAB2_8c2bc93d07c9dc107c759c79ba668c38
oai_identifier_str oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/29474
network_acronym_str UNAB2
network_name_str Repositorio UNAB
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática
dc.title.translated.spa.fl_str_mv Gut microbiota and its relationship with depressive disorders: A systematic review
title La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática
spellingShingle La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática
Microbiota
Gut microbiota
Depression
Probiotics
Prebiotics
Mental health
Depressive disorders
Healthy eating
Psychology
Depression mental
Systematic reviews (Medical research)
Food habits
Symbiosis (Psychology)
Human relations
Psicología
Depresión mental
Revisiones sistemáticas (Investigación médica)
Hábitos alimenticios
Simbiosis (Psicología)
Relaciones humanas
Microbiota
Microbiota intestinal
Depresión
Trastornos depresivos
Alimentación saludable
Probióticos
Prebióticos
Salud mental
title_short La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática
title_full La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática
title_fullStr La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática
title_full_unstemmed La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática
title_sort La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemática
dc.creator.fl_str_mv Salas Mejia, Liseth Patricia
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv Guevara Nieves, Omaira
dc.contributor.author.none.fl_str_mv Salas Mejia, Liseth Patricia
dc.contributor.cvlac.spa.fl_str_mv Guevara Nieves, Omaira [0001728886]
dc.subject.keywords.spa.fl_str_mv Microbiota
Gut microbiota
Depression
Probiotics
Prebiotics
Mental health
Depressive disorders
Healthy eating
Psychology
Depression mental
Systematic reviews (Medical research)
Food habits
Symbiosis (Psychology)
Human relations
topic Microbiota
Gut microbiota
Depression
Probiotics
Prebiotics
Mental health
Depressive disorders
Healthy eating
Psychology
Depression mental
Systematic reviews (Medical research)
Food habits
Symbiosis (Psychology)
Human relations
Psicología
Depresión mental
Revisiones sistemáticas (Investigación médica)
Hábitos alimenticios
Simbiosis (Psicología)
Relaciones humanas
Microbiota
Microbiota intestinal
Depresión
Trastornos depresivos
Alimentación saludable
Probióticos
Prebióticos
Salud mental
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv Psicología
Depresión mental
Revisiones sistemáticas (Investigación médica)
Hábitos alimenticios
Simbiosis (Psicología)
Relaciones humanas
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv Microbiota
Microbiota intestinal
Depresión
Trastornos depresivos
Alimentación saludable
Probióticos
Prebióticos
Salud mental
description El objetivo central de este proyecto de grado fue analizar la relación de la microbiota intestinal en los trastornos depresivos a través de una búsqueda exhaustiva en donde se hizo uso de fuentes investigativas. Este estudio se enmarca en el creciente interés por la comprensión de una comunidad de microorganismos (bacterias, virus, hongos, arqueas y protozoos) presentes en el cuerpo humano, cuyo equilibrio es esencial para diversas funciones, como la digestión, la síntesis de vitaminas, la regulación del sistema inmunológico, y la salud mental. Para abordar este objetivo, se empleó como metodología la revisión sistemática que involucró un análisis meticuloso de la literatura científica relacionada con la microbiota intestinal y la relación con trastornos depresivos. El propósito principal fue comprender la importancia de esta conexión y la forma en la cual una alimentación saludable puede contribuir a mantener la microbiota intestinal en equilibrio. Los resultados obtenidos ofrecen una perspectiva crítica sobre la relación que tiene la microbiota intestinal en los trastornos depresivos. Este conocimiento resulta fundamental para el desarrollo de hábitos alimenticios saludables que puedan aplicarse en la vida diaria con el fin dar la importancia necesaria a la microbiota intestinal.
publishDate 2025
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2025-06-06T18:56:02Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2025-06-06T18:56:02Z
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2025-05-28
dc.type.eng.fl_str_mv Bachelor tesis
dc.type.driver.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.local.spa.fl_str_mv Trabajo de Grado
dc.type.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.hasversion.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.type.redcol.none.fl_str_mv http://purl.org/redcol/resource_type/TP
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
status_str acceptedVersion
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv http://hdl.handle.net/20.500.12749/29474
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv reponame:Repositorio Institucional UNAB
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv repourl:https://repository.unab.edu.co
url http://hdl.handle.net/20.500.12749/29474
identifier_str_mv instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
reponame:Repositorio Institucional UNAB
repourl:https://repository.unab.edu.co
dc.language.iso.spa.fl_str_mv spa
language spa
dc.relation.references.spa.fl_str_mv Bastiaanssen, T. F. S., Cussotto, S., Claesson, M. J., Clarke, G., Dinan, T. G., & Cryan, J. F. (2020). ¡Desgarrados! Desentrañando el papel del microbioma en el trastorno depresivo mayor. Harvard Review of Psychiatry, 28(1), 26–39. https://doi.org/10.1097/HRP.0000000000000243
Barcia , A., García, M , Tejedor R. (2024). Microbiota intestinal, probióticos y su relación con el trastorno depresivo mayor: una revisión bibliográfica. Revista San Gregorio, 1(58), 111–118. https://doi.org/10.36097/rsan.v1i58.2756
Bercik, P., Park, A. J., Sinclair, D., Khoshdel, A., Lu, J., Huang, X., ... & Collins, S. M. (2012). El efecto ansiolítico de bifidobacterium longum NCC3001 implica vías vagales para la comunicación intestino-cerebro. Neurogastroenterology & Motility, 23(12), 1132–1139. https://doi.org/10.1111/j.1365-2982.2011.01796.x
Bosque, J. (2024) El papel del microbioma intestinal en la salud mental Revistamedica.com. https://acortar.link/CEfkhe
Collins, S. M., Kassam, Z., & Bercik, P. (2013). La transferencia adoptiva del fenotipo conductual a través de la microbiota intestinal: evidencia experimental e implicaciones clínicas. Current Opinion in Microbiology, 16(3), 240–245. https://doi.org/10.1016/j.mib.2013.06.004
Congreso de la República de Colombia. (2006). Ley 1090 de 2006: Por la cual se reglamenta el ejercicio de la profesión de Psicología, se dicta el Código Deontológico y Bioético y otras disposiciones. Diario Oficial No. 46.052. https://www.funcionpublica.gov.co/eva/gestornormativo/norma.php?i=66205
Congreso de la República de Colombia. (2013). Ley 1616 de 2013: Por la cual se regula el ejercicio de la Psicología en Colombia y se dictan otras disposiciones. Diario Oficial https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/DIJ/ley-1616-del-21-de-enero-2013.pdf
Cryan, J. F., & Dinan, T. G. (2012). Microorganismos que alteran la mente: el impacto de la microbiota intestinal en el cerebro y el comportamiento. Nature Reviews Neuroscience, 13(10), 701–712. https://doi.org/10.1038/nrn3346
Cryan, J. F., & Dinan, T. G. (2020). Interacciones entre la microbiota intestinal y el desarrollo cerebral: cómo interactúan el intestino y el cerebro. Psychosomatic Medicine, 82(6), 1–6. https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000000830
Cuadros, M. y Rueda, E. (2018). Revisión documental sobre la Salud Mental en los estudiantes universitarios. https://acortar.link/1xgqji
Cummings, J. H., & Macfarlane, G. T. (1997). Papel de las bacterias intestinales en el metabolismo de nutrientes. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 21(6), 357–365. https://doi.org/10.1177/0148607197021006357
El Aidy, S., Ramsteijn, A. S., Dini-Andreote, F., et al. (2017). El genotipo del transportador de serotonina modula la composición de la microbiota intestinal en ratas jóvenes, un efecto aumentado por el estrés en la vida temprana. Frontiers in Cellular Neuroscience, 11, 222. https://doi.org/10.3389/fncel.2017.00222
Fernández, A. (2024). Microbiota, qué es y cómo se relaciona con la salud - Blog iO. GENIX. Blog iO. GENIX. Foster, J. A., & Neufeld, K.-A. M. (2013). Eje intestino-cerebro: cómo la microbiota influye en la ansiedad y la depresión. Trends in Neurosciences, 36(5), 305–312. https://doi.org/10.1016/j.tins.2013.01.005
Crespo, P (2023). Influencia De La Microbiota Intestinal En La Ansiedad Y Depresión. Universidad de Valladolid. https://acortar.link/S3SFiB
Gilbert, J. A., Blaser, M. J., Caporaso, J. G., Jansson, J. K., Lynch, S. V., & Knight, R. (2018). Comprensión actual del microbioma humano. Nature Medicine, 24(4), 392–400. https://doi.org/10.1038/nm.4517
González, A. M., & de la Torre, M. (2020). La microbiota intestinal y su relación con la salud mental. Revista Cubana de Medicina, 59(2). http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-75312020000200016 http://www.scielo.org.bo/pdf/rts/n17/n17a08.pdf
Jacka, F. N., O’Neil, A., Opie, R., Itsiopoulos, C., Cotton, S., Mohebbi, M., ... & Berk, M. (2017). Un ensayo controlado aleatorizado de mejora dietética para adultos con depresión mayor (el ensayo “SMILES”). BMC Medicine, 15, 23. https://doi.org/10.1186/s12916-017-0791-y
Jiang, H., Ling, Z., Zhang, Y., Mao, H., Ma, Z., Yin, Y., ... & Ruan, B. (2015). Composición alterada de la microbiota fecal en pacientes con trastorno depresivo mayor. Brain, Behavior, and Immunity, 48, 186–194. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.03.016
Kelly, J. R., Borre, Y., O’Brien, C., Patterson, E., El Aidy, S., Deane, J., ... & Dinan, T. G. (2016). Transmitiendo la tristeza: la microbiota intestinal asociada a la depresión induce cambios neuroconductuales en la rata. Journal of Psychiatric Research, 82, 109–118. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2016.07.019
Mayer, E. A. (2011). Sensaciones intestinales: la biología emergente de la comunicación intestino-cerebro. Nature Reviews Neuroscience, 12(8), 453–466. https://doi.org/10.1038/nrn3071
Messaoudi, M., Lalonde, R., Violle, N., Javelot, H., Desor, D., Nejdi, A., & Bisson, J.-F. (2011). Evaluación de propiedades psicotrópicas de una formulación probiótica (Lactobacillus helveticus R0052 y Bifidobacterium longum R0175) en ratas y sujetos humanos. British Journal of Nutrition, 105(5), 755–764. https://doi.org/10.1017/S0007114510004319
Ng, Q. X., Peters, C., Ho, C. Y., Lim, D. Y., & Yeo, W. S. (2018). Un metaanálisis del uso de probióticos para aliviar los síntomas depresivos. Journal of Affective Disorders, 228, 13–19. https://doi.org/10.1016/j.jad.2017.11.063
Orduña, J y Zuluaga, L. (2022). Influencia de los inhibidores selectivos de recaptación de serotonina en la microbiota intestinal de personas con depresión. Universidad Colegio Mayor de Cundinamarca. https://acortar.link/0fx0sw
Olson, C. A., Vuong, H. E., Yano, J. M., Liang, Q. Y., Nusbaum, D. J., & Hsiao, E. Y. (2018). La microbiota intestinal media los efectos anticonvulsivos de la dieta cetogénica en modelos de ratón con epilepsia. Cell, 174(2), 497–511.e16. https://doi.org/10.1016/j.cell.2018.05.045
Organización Panamericana de la Salud. (2023). Depresión OPS https://acortar.link/And72a
Otero, O. (2023). ¿Qué es la microbiota? ¿Cómo cuidarla? Nutribiótica. https://acortar.link/1KHite
Pérez, J. (2023). Microbiota intestinal y su relación con la salud mental: Una revisión narrativa. ResearchGate. https://acortar.link/TyAZtu
Regenera, E. (2024). Probióticos y Prebióticos: Diferencias, Qué son y Beneficios| Líderes En Medicina Integrativa Y Psiconeuroinmunología. https://regenerahealth.com/blog/probioticos-y-prebioticos/
Ruiz, J. P., & Puerma, J. (2022). Disbiosis Intestinal. ▷ Endocrino Online Endocrinólogo Joaquín Puerma https://www.joaquinpuermaendocrino.com/disbiosis-intestinal/
Sonnenburg, J. L., & Sonnenburg, E. D. (2019). Vulnerabilidad del microbioma industrializado. Science, 366(6464), eaaw9255. https://doi.org/10.1126/science.aaw9255
SYNLAB. (s.f.). Microbioma intestinal y depresión: Cómo la salud intestinal puede impactar la salud mental1. Recuperado https://acortar.link/ad4Mtb
Valles-Colomer, M, Falony, G, Darzi, Y, Tigchelaar, E, Wang, J., Tito, R. Y. & Raes, J. (2019). El potencial neuro activo de la microbiota intestinal humana en la calidad de vida y la depresión. Nature Microbiology, 4(3), 623–632. https://doi.org/10.1038/s41564-018-0337-x
Vivo Labs. (2023). Microbiota y depresión: ¿están relacionadas? https://acortar.link/w7pCSV
Weckesser, S. (2024). ¿Cómo la microbiota influencia nuestro bienestar mental? La ciencia del eje intestino-cerebro. pymOrganization. https://acortar.link/xvrlET
World Health Organization. (2021). Depression. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
World Health Organization. (2024). Mental health: Strengthening our response. https://acortar.link/SBYQ0
Zhang, Y., Yuan, S., Pu, J., Yang, L., Wang, Z., & Jiang, W. (2021). Una actualización sobre el microbioma intestinal y la depresión: Una conexión entre los antibióticos y el tratamiento de la depresión. Journal of Affective Disorders, 281, 561–569. https://doi.org/10.1016/j.jad.2020.12.033
Zheng, P., Zeng, B., Zhou, C., Liu, M., Fang, Z., Xu, X., ... & Xie, P. (2016). La remodelación del microbioma intestinal induce comportamientos similares a la depresión a través de una vía mediada por el metabolismo del huésped. Molecular Psychiatry, 21(6), 786–796. https://doi.org/10.1038/mp.2016.44
Jiang, H., Ling, Z., Zhang, Y., Mao, H., Ma, Z., Yin, Y., ... & Ruan, B. (2015). Altered fecal microbiota composition in patients with major depressive disorder. Brain, Behavior, and Immunity, 48, 186-194. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.03.016
Kelly, J. R., Borre, Y., O'Brien, C., Patterson, E., El Aidy, S., Deane, J., ... & Dinan, T. G. (2016). Transferring the blues: Depression-associated gut microbiota induces neurobehavioural changes in the rat. Journal of Psychiatric Research, 82, 109-118. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2016.07.019
Rong, H., Xie, X., Zhao, X., Zhong, J., Fang, H., Xu, Y., ... & Wang, W. (2022). Gut microbiome-wide association study of depressive symptoms. Nature Communications, 13(1), 7128. https://doi.org/10.1038/s41467-022-34502-3
Zhang, Y., Zhang, H., & Xie, P. (2023). Gut microbiota and its metabolites in depression: from pathogenesis to treatment. EBioMedicine, 90, 104527. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2023.104527
Sanmiguel, J., Gupta, A., & Mayer, E. A. (2023). The interplay of gut microbiota, obesity, and depression: Insights and interventions. Translational Psychiatry, 13(1), 379. https://doi.org/10.1038/s41398-023-02670-5
Cheung, S. G., Goldenthal, A. R., Uhlemann, A. C., Mann, J. J., Miller, J. M., & Sublette, M. E. (2019). Systematic review of gut microbiota and major depression. Frontiers in Psychiatry, 10, 34. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00034
Liu, L., Wang, H., Chen, X., Zhang, Y., Zhang, H., & Xie, P. (2023). The role of gut microbiota in anxiety, depression, and other mental disorders. Frontiers in Nutrition, 10, 10384867. https://doi.org/10.3389/fnut.2023.10384867
Hoban, A. E., Moloney, R. D., Clarke, G., Dinan, T. G., & Cryan, J. F. (2016). Microbiota–gut–brain axis and its role in depression: A literature review. Current Opinion in Behavioral Sciences, 14, 77–83. https://doi.org/10.1016/j.cobeha.2016.02.005
Zhang, Y., Zhang, H., & Xie, P. (2023). Gut microbiota and its metabolites in depression: From pathogenesis to treatment. EBioMedicine, 90, 104527. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2023.104527
Chung, Y. C. E., Chen, H. C., Chou, H. C., Chen, I. M., Lee, M. S., Chuang, L. C., ... & Wu, C. S. (2023). Gut microbiota composition in depressive disorder: A systematic review, meta-analysis, and meta-regression. Translational Psychiatry, 13(1), 379. https://doi.org/10.1038/s41398-023-02670-5
Yao, M., Qu, Y., Zheng, Y., & Guo, H. (2025). The effect of exercise on depression and gut microbiota: Possible mechanisms. Brain Research Bulletin, 197, 111130. https://doi.org/10.1016/j.brainresbull.2024.111130
Simpson, C. A., Mu, A., Haslam, N., & Schwartz, O. S. (2021). A systematic review of gut microbiota composition in observational studies of major depressive disorder compared to healthy controls. Molecular Psychiatry, 27(1), 236-244. https://doi.org/10.1038/s41380-022-01456-3
Zhu, F., Tu, H., & Chen, T. (2022). The Microbiota–Gut–Brain Axis in Depression: The Potential Pathophysiological Mechanisms and Microbiota Combined Antidepression Effect. Nutrients, 14(10), 2081. https://doi.org/10.3390/nu14102081
Lin, P., Ding, B., Feng, C., Yin, S., Zhang, T., Qi, X., ... & Zhu, H. (2023). Changes of gut microbiota reflect the severity of major depressive disorder: A cross-sectional study. Translational Psychiatry, 13(1), 137. https://doi.org/10.1038/s41398-023-02436-z
Khaledi, M., Sameni, F., Gholipour, A., Shahrjerdi, S., Golmohammadi, R., Esmaeili Gouvarchin Ghaleh, H., & Poureslamfar, B. (2024). Potential role of gut microbiota in major depressive disorder: A review. Heliyon, 10(6), e09188. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e09188
Akkasheh, G., Kashani-Poor, Z., Tajabadi-Ebrahimi, M., Jafari, P., Akbari, H., Taghizadeh, M., ... & Esmaillzadeh, A. (2022). Clinical, gut microbial and neural effects of a probiotic add-on therapy in depressed patients: A randomized controlled trial. Translational Psychiatry, 12(1), 475. https://doi.org/10.1038/s41398-022-01977-z
Vera, L., Ripollés, S., Hernández, L., Monterde, M., Escos, E., Lasheras, M. (2025) Impacto de la microbiota intestinal en la salud mental. Un enfoque... Revista Médica. Recuperado de https://revistamedica.com/impacto-microbiota-intestinal-salud-mental/
Aparicio de Santos, M. (2021). Alteraciones en la microbiota intestinal y trastorno depresivo mayor: implicaciones fisiopatológicas. Revisión de revisiones sistemáticas UVaDOC. https://uvadoc.uva.es/handle/10324/48210
Guanina, M., & Acosta R., (2025). Relación entre la microbiota intestinal y la depresión bajo una revisión bibliográfica. 593 digital Publisher CEIT, 10(1), 869-884, https://doi.org/10.33386/593dp.2025.1.2742
Sabine, M., Jaramillo, J., Osorio, I., Becerra, L. (2024). Depresión, ansiedad y microbiota intestinal: mecanismos neurobiológicos. Acta Neurol Colomb. 2024;40(3): e1341. https://doi.org/10.22379/anc.v40i3.1341
dc.rights.coar.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.uri.*.fl_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
dc.rights.local.spa.fl_str_mv Abierto (Texto Completo)
dc.rights.creativecommons.*.fl_str_mv Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
rights_invalid_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
Abierto (Texto Completo)
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv application/pdf
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv San Gil (Santander, Colombia)
dc.coverage.temporal.spa.fl_str_mv 2024-2025
dc.coverage.campus.spa.fl_str_mv UNAB Campus Bucaramanga
dc.publisher.grantor.spa.fl_str_mv Universidad Autónoma de Bucaramanga UNAB
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv Facultad Ciencias de la Salud
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Pregrado Psicología
dc.publisher.programid.none.fl_str_mv PSI-265
institution Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
bitstream.url.fl_str_mv https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/1/Proyecto%20de%20grado%20II%20Liseth%20Patricia%20Salas%20Mej%c3%ada.pdf
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/2/Autorizacio%cc%81n%20de%20uso%20por%20el%20autor%20Liseth%20.pdf
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/3/license.txt
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/4/Proyecto%20de%20grado%20II%20Liseth%20Patricia%20Salas%20Mej%c3%ada.pdf.jpg
https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/5/Autorizacio%cc%81n%20de%20uso%20por%20el%20autor%20Liseth%20.pdf.jpg
bitstream.checksum.fl_str_mv dda4dac19252a199394de2583931b39b
b5fadb660b4e9d5fb37ed0f4dbbff3f8
3755c0cfdb77e29f2b9125d7a45dd316
3c80380fabe6a45a71bcd30cdf23a834
c5424a2e2c4b8268fbdf094ecfe2bfb3
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Institucional | Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
repository.mail.fl_str_mv repositorio@unab.edu.co
_version_ 1837097632052281344
spelling Guevara Nieves, Omairade116611-f7bb-44c4-8810-852cb798c51cSalas Mejia, Liseth Patricia63f41c32-38d7-4528-b9e5-1d0d0a90541eGuevara Nieves, Omaira [0001728886]San Gil (Santander, Colombia)2024-2025UNAB Campus Bucaramanga2025-06-06T18:56:02Z2025-06-06T18:56:02Z2025-05-28http://hdl.handle.net/20.500.12749/29474instname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABreponame:Repositorio Institucional UNABrepourl:https://repository.unab.edu.coEl objetivo central de este proyecto de grado fue analizar la relación de la microbiota intestinal en los trastornos depresivos a través de una búsqueda exhaustiva en donde se hizo uso de fuentes investigativas. Este estudio se enmarca en el creciente interés por la comprensión de una comunidad de microorganismos (bacterias, virus, hongos, arqueas y protozoos) presentes en el cuerpo humano, cuyo equilibrio es esencial para diversas funciones, como la digestión, la síntesis de vitaminas, la regulación del sistema inmunológico, y la salud mental. Para abordar este objetivo, se empleó como metodología la revisión sistemática que involucró un análisis meticuloso de la literatura científica relacionada con la microbiota intestinal y la relación con trastornos depresivos. El propósito principal fue comprender la importancia de esta conexión y la forma en la cual una alimentación saludable puede contribuir a mantener la microbiota intestinal en equilibrio. Los resultados obtenidos ofrecen una perspectiva crítica sobre la relación que tiene la microbiota intestinal en los trastornos depresivos. Este conocimiento resulta fundamental para el desarrollo de hábitos alimenticios saludables que puedan aplicarse en la vida diaria con el fin dar la importancia necesaria a la microbiota intestinal.Fundación Universitaria de San Gil UNISANGILÍndice de Tablas 4 Índice de Figuras 5 Resumen 6 Abstract 7 Introducción 8 Planteamiento del problema 9 Justificación 9 Objetivos 11 Marco de referencia 12 Marco metodológico 27 Criterios de Inclusión y Exclusión 29 Resultados 32 Análisis de los estudios sobre la microbiota intestinal y su relación con la depresión 46 Conclusiones 48 Recomendaciones 50 Referencias bibliográficas 53PregradoThe central objective of this thesis was to analyze the relationship between the gut microbiota and depressive disorders through an exhaustive search using research sources. This study is part of the growing interest in understanding the community of microorganisms (bacteria, viruses, fungi, archaea, and protozoa) present in the human body, whose balance is essential for various functions, such as digestion, vitamin synthesis, immune system regulation, and mental health. To address this objective, a systematic review was used as a methodology, which involved a meticulous analysis of the scientific literature related to the gut microbiota and its relationship with depressive disorders. The main objective was to understand the importance of this connection and how a healthy diet can contribute to maintaining a balanced gut microbiota. The results obtained offer a critical perspective on the relationship between the gut microbiota and depressive disorders. This knowledge is essential for developing healthy eating habits that can be applied in daily life, giving the gut microbiota the necessary importance.Modalidad Presencialapplication/pdfspahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Abierto (Texto Completo)Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2La microbiota intestinal y su relación con los trastornos depresivos: Una revisión sistemáticaGut microbiota and its relationship with depressive disorders: A systematic reviewBachelor tesisinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisTrabajo de Gradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPPsicólogoUniversidad Autónoma de Bucaramanga UNABFacultad Ciencias de la SaludPregrado PsicologíaPSI-265MicrobiotaGut microbiotaDepressionProbioticsPrebioticsMental healthDepressive disordersHealthy eatingPsychologyDepression mentalSystematic reviews (Medical research)Food habitsSymbiosis (Psychology)Human relationsPsicologíaDepresión mentalRevisiones sistemáticas (Investigación médica)Hábitos alimenticiosSimbiosis (Psicología)Relaciones humanasMicrobiotaMicrobiota intestinalDepresiónTrastornos depresivosAlimentación saludableProbióticosPrebióticosSalud mentalBastiaanssen, T. F. S., Cussotto, S., Claesson, M. J., Clarke, G., Dinan, T. G., & Cryan, J. F. (2020). ¡Desgarrados! Desentrañando el papel del microbioma en el trastorno depresivo mayor. Harvard Review of Psychiatry, 28(1), 26–39. https://doi.org/10.1097/HRP.0000000000000243Barcia , A., García, M , Tejedor R. (2024). Microbiota intestinal, probióticos y su relación con el trastorno depresivo mayor: una revisión bibliográfica. Revista San Gregorio, 1(58), 111–118. https://doi.org/10.36097/rsan.v1i58.2756Bercik, P., Park, A. J., Sinclair, D., Khoshdel, A., Lu, J., Huang, X., ... & Collins, S. M. (2012). El efecto ansiolítico de bifidobacterium longum NCC3001 implica vías vagales para la comunicación intestino-cerebro. Neurogastroenterology & Motility, 23(12), 1132–1139. https://doi.org/10.1111/j.1365-2982.2011.01796.xBosque, J. (2024) El papel del microbioma intestinal en la salud mental Revistamedica.com. https://acortar.link/CEfkheCollins, S. M., Kassam, Z., & Bercik, P. (2013). La transferencia adoptiva del fenotipo conductual a través de la microbiota intestinal: evidencia experimental e implicaciones clínicas. Current Opinion in Microbiology, 16(3), 240–245. https://doi.org/10.1016/j.mib.2013.06.004Congreso de la República de Colombia. (2006). Ley 1090 de 2006: Por la cual se reglamenta el ejercicio de la profesión de Psicología, se dicta el Código Deontológico y Bioético y otras disposiciones. Diario Oficial No. 46.052. https://www.funcionpublica.gov.co/eva/gestornormativo/norma.php?i=66205Congreso de la República de Colombia. (2013). Ley 1616 de 2013: Por la cual se regula el ejercicio de la Psicología en Colombia y se dictan otras disposiciones. Diario Oficial https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/DIJ/ley-1616-del-21-de-enero-2013.pdfCryan, J. F., & Dinan, T. G. (2012). Microorganismos que alteran la mente: el impacto de la microbiota intestinal en el cerebro y el comportamiento. Nature Reviews Neuroscience, 13(10), 701–712. https://doi.org/10.1038/nrn3346Cryan, J. F., & Dinan, T. G. (2020). Interacciones entre la microbiota intestinal y el desarrollo cerebral: cómo interactúan el intestino y el cerebro. Psychosomatic Medicine, 82(6), 1–6. https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000000830Cuadros, M. y Rueda, E. (2018). Revisión documental sobre la Salud Mental en los estudiantes universitarios. https://acortar.link/1xgqjiCummings, J. H., & Macfarlane, G. T. (1997). Papel de las bacterias intestinales en el metabolismo de nutrientes. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 21(6), 357–365. https://doi.org/10.1177/0148607197021006357El Aidy, S., Ramsteijn, A. S., Dini-Andreote, F., et al. (2017). El genotipo del transportador de serotonina modula la composición de la microbiota intestinal en ratas jóvenes, un efecto aumentado por el estrés en la vida temprana. Frontiers in Cellular Neuroscience, 11, 222. https://doi.org/10.3389/fncel.2017.00222Fernández, A. (2024). Microbiota, qué es y cómo se relaciona con la salud - Blog iO. GENIX. Blog iO. GENIX. Foster, J. A., & Neufeld, K.-A. M. (2013). Eje intestino-cerebro: cómo la microbiota influye en la ansiedad y la depresión. Trends in Neurosciences, 36(5), 305–312. https://doi.org/10.1016/j.tins.2013.01.005Crespo, P (2023). Influencia De La Microbiota Intestinal En La Ansiedad Y Depresión. Universidad de Valladolid. https://acortar.link/S3SFiBGilbert, J. A., Blaser, M. J., Caporaso, J. G., Jansson, J. K., Lynch, S. V., & Knight, R. (2018). Comprensión actual del microbioma humano. Nature Medicine, 24(4), 392–400. https://doi.org/10.1038/nm.4517González, A. M., & de la Torre, M. (2020). La microbiota intestinal y su relación con la salud mental. Revista Cubana de Medicina, 59(2). http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-75312020000200016 http://www.scielo.org.bo/pdf/rts/n17/n17a08.pdfJacka, F. N., O’Neil, A., Opie, R., Itsiopoulos, C., Cotton, S., Mohebbi, M., ... & Berk, M. (2017). Un ensayo controlado aleatorizado de mejora dietética para adultos con depresión mayor (el ensayo “SMILES”). BMC Medicine, 15, 23. https://doi.org/10.1186/s12916-017-0791-yJiang, H., Ling, Z., Zhang, Y., Mao, H., Ma, Z., Yin, Y., ... & Ruan, B. (2015). Composición alterada de la microbiota fecal en pacientes con trastorno depresivo mayor. Brain, Behavior, and Immunity, 48, 186–194. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.03.016Kelly, J. R., Borre, Y., O’Brien, C., Patterson, E., El Aidy, S., Deane, J., ... & Dinan, T. G. (2016). Transmitiendo la tristeza: la microbiota intestinal asociada a la depresión induce cambios neuroconductuales en la rata. Journal of Psychiatric Research, 82, 109–118. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2016.07.019Mayer, E. A. (2011). Sensaciones intestinales: la biología emergente de la comunicación intestino-cerebro. Nature Reviews Neuroscience, 12(8), 453–466. https://doi.org/10.1038/nrn3071Messaoudi, M., Lalonde, R., Violle, N., Javelot, H., Desor, D., Nejdi, A., & Bisson, J.-F. (2011). Evaluación de propiedades psicotrópicas de una formulación probiótica (Lactobacillus helveticus R0052 y Bifidobacterium longum R0175) en ratas y sujetos humanos. British Journal of Nutrition, 105(5), 755–764. https://doi.org/10.1017/S0007114510004319Ng, Q. X., Peters, C., Ho, C. Y., Lim, D. Y., & Yeo, W. S. (2018). Un metaanálisis del uso de probióticos para aliviar los síntomas depresivos. Journal of Affective Disorders, 228, 13–19. https://doi.org/10.1016/j.jad.2017.11.063Orduña, J y Zuluaga, L. (2022). Influencia de los inhibidores selectivos de recaptación de serotonina en la microbiota intestinal de personas con depresión. Universidad Colegio Mayor de Cundinamarca. https://acortar.link/0fx0swOlson, C. A., Vuong, H. E., Yano, J. M., Liang, Q. Y., Nusbaum, D. J., & Hsiao, E. Y. (2018). La microbiota intestinal media los efectos anticonvulsivos de la dieta cetogénica en modelos de ratón con epilepsia. Cell, 174(2), 497–511.e16. https://doi.org/10.1016/j.cell.2018.05.045Organización Panamericana de la Salud. (2023). Depresión OPS https://acortar.link/And72aOtero, O. (2023). ¿Qué es la microbiota? ¿Cómo cuidarla? Nutribiótica. https://acortar.link/1KHitePérez, J. (2023). Microbiota intestinal y su relación con la salud mental: Una revisión narrativa. ResearchGate. https://acortar.link/TyAZtuRegenera, E. (2024). Probióticos y Prebióticos: Diferencias, Qué son y Beneficios| Líderes En Medicina Integrativa Y Psiconeuroinmunología. https://regenerahealth.com/blog/probioticos-y-prebioticos/Ruiz, J. P., & Puerma, J. (2022). Disbiosis Intestinal. ▷ Endocrino Online Endocrinólogo Joaquín Puerma https://www.joaquinpuermaendocrino.com/disbiosis-intestinal/Sonnenburg, J. L., & Sonnenburg, E. D. (2019). Vulnerabilidad del microbioma industrializado. Science, 366(6464), eaaw9255. https://doi.org/10.1126/science.aaw9255SYNLAB. (s.f.). Microbioma intestinal y depresión: Cómo la salud intestinal puede impactar la salud mental1. Recuperado https://acortar.link/ad4MtbValles-Colomer, M, Falony, G, Darzi, Y, Tigchelaar, E, Wang, J., Tito, R. Y. & Raes, J. (2019). El potencial neuro activo de la microbiota intestinal humana en la calidad de vida y la depresión. Nature Microbiology, 4(3), 623–632. https://doi.org/10.1038/s41564-018-0337-xVivo Labs. (2023). Microbiota y depresión: ¿están relacionadas? https://acortar.link/w7pCSVWeckesser, S. (2024). ¿Cómo la microbiota influencia nuestro bienestar mental? La ciencia del eje intestino-cerebro. pymOrganization. https://acortar.link/xvrlETWorld Health Organization. (2021). Depression. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depressionWorld Health Organization. (2024). Mental health: Strengthening our response. https://acortar.link/SBYQ0Zhang, Y., Yuan, S., Pu, J., Yang, L., Wang, Z., & Jiang, W. (2021). Una actualización sobre el microbioma intestinal y la depresión: Una conexión entre los antibióticos y el tratamiento de la depresión. Journal of Affective Disorders, 281, 561–569. https://doi.org/10.1016/j.jad.2020.12.033Zheng, P., Zeng, B., Zhou, C., Liu, M., Fang, Z., Xu, X., ... & Xie, P. (2016). La remodelación del microbioma intestinal induce comportamientos similares a la depresión a través de una vía mediada por el metabolismo del huésped. Molecular Psychiatry, 21(6), 786–796. https://doi.org/10.1038/mp.2016.44Jiang, H., Ling, Z., Zhang, Y., Mao, H., Ma, Z., Yin, Y., ... & Ruan, B. (2015). Altered fecal microbiota composition in patients with major depressive disorder. Brain, Behavior, and Immunity, 48, 186-194. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.03.016Kelly, J. R., Borre, Y., O'Brien, C., Patterson, E., El Aidy, S., Deane, J., ... & Dinan, T. G. (2016). Transferring the blues: Depression-associated gut microbiota induces neurobehavioural changes in the rat. Journal of Psychiatric Research, 82, 109-118. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2016.07.019Rong, H., Xie, X., Zhao, X., Zhong, J., Fang, H., Xu, Y., ... & Wang, W. (2022). Gut microbiome-wide association study of depressive symptoms. Nature Communications, 13(1), 7128. https://doi.org/10.1038/s41467-022-34502-3Zhang, Y., Zhang, H., & Xie, P. (2023). Gut microbiota and its metabolites in depression: from pathogenesis to treatment. EBioMedicine, 90, 104527. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2023.104527Sanmiguel, J., Gupta, A., & Mayer, E. A. (2023). The interplay of gut microbiota, obesity, and depression: Insights and interventions. Translational Psychiatry, 13(1), 379. https://doi.org/10.1038/s41398-023-02670-5Cheung, S. G., Goldenthal, A. R., Uhlemann, A. C., Mann, J. J., Miller, J. M., & Sublette, M. E. (2019). Systematic review of gut microbiota and major depression. Frontiers in Psychiatry, 10, 34. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00034Liu, L., Wang, H., Chen, X., Zhang, Y., Zhang, H., & Xie, P. (2023). The role of gut microbiota in anxiety, depression, and other mental disorders. Frontiers in Nutrition, 10, 10384867. https://doi.org/10.3389/fnut.2023.10384867Hoban, A. E., Moloney, R. D., Clarke, G., Dinan, T. G., & Cryan, J. F. (2016). Microbiota–gut–brain axis and its role in depression: A literature review. Current Opinion in Behavioral Sciences, 14, 77–83. https://doi.org/10.1016/j.cobeha.2016.02.005Zhang, Y., Zhang, H., & Xie, P. (2023). Gut microbiota and its metabolites in depression: From pathogenesis to treatment. EBioMedicine, 90, 104527. https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2023.104527Chung, Y. C. E., Chen, H. C., Chou, H. C., Chen, I. M., Lee, M. S., Chuang, L. C., ... & Wu, C. S. (2023). Gut microbiota composition in depressive disorder: A systematic review, meta-analysis, and meta-regression. Translational Psychiatry, 13(1), 379. https://doi.org/10.1038/s41398-023-02670-5Yao, M., Qu, Y., Zheng, Y., & Guo, H. (2025). The effect of exercise on depression and gut microbiota: Possible mechanisms. Brain Research Bulletin, 197, 111130. https://doi.org/10.1016/j.brainresbull.2024.111130Simpson, C. A., Mu, A., Haslam, N., & Schwartz, O. S. (2021). A systematic review of gut microbiota composition in observational studies of major depressive disorder compared to healthy controls. Molecular Psychiatry, 27(1), 236-244. https://doi.org/10.1038/s41380-022-01456-3Zhu, F., Tu, H., & Chen, T. (2022). The Microbiota–Gut–Brain Axis in Depression: The Potential Pathophysiological Mechanisms and Microbiota Combined Antidepression Effect. Nutrients, 14(10), 2081. https://doi.org/10.3390/nu14102081Lin, P., Ding, B., Feng, C., Yin, S., Zhang, T., Qi, X., ... & Zhu, H. (2023). Changes of gut microbiota reflect the severity of major depressive disorder: A cross-sectional study. Translational Psychiatry, 13(1), 137. https://doi.org/10.1038/s41398-023-02436-zKhaledi, M., Sameni, F., Gholipour, A., Shahrjerdi, S., Golmohammadi, R., Esmaeili Gouvarchin Ghaleh, H., & Poureslamfar, B. (2024). Potential role of gut microbiota in major depressive disorder: A review. Heliyon, 10(6), e09188. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e09188Akkasheh, G., Kashani-Poor, Z., Tajabadi-Ebrahimi, M., Jafari, P., Akbari, H., Taghizadeh, M., ... & Esmaillzadeh, A. (2022). Clinical, gut microbial and neural effects of a probiotic add-on therapy in depressed patients: A randomized controlled trial. Translational Psychiatry, 12(1), 475. https://doi.org/10.1038/s41398-022-01977-zVera, L., Ripollés, S., Hernández, L., Monterde, M., Escos, E., Lasheras, M. (2025) Impacto de la microbiota intestinal en la salud mental. Un enfoque... Revista Médica. Recuperado de https://revistamedica.com/impacto-microbiota-intestinal-salud-mental/Aparicio de Santos, M. (2021). Alteraciones en la microbiota intestinal y trastorno depresivo mayor: implicaciones fisiopatológicas. Revisión de revisiones sistemáticas UVaDOC. https://uvadoc.uva.es/handle/10324/48210Guanina, M., & Acosta R., (2025). Relación entre la microbiota intestinal y la depresión bajo una revisión bibliográfica. 593 digital Publisher CEIT, 10(1), 869-884, https://doi.org/10.33386/593dp.2025.1.2742Sabine, M., Jaramillo, J., Osorio, I., Becerra, L. (2024). Depresión, ansiedad y microbiota intestinal: mecanismos neurobiológicos. Acta Neurol Colomb. 2024;40(3): e1341. https://doi.org/10.22379/anc.v40i3.1341ORIGINALProyecto de grado II Liseth Patricia Salas Mejía.pdfProyecto de grado II Liseth Patricia Salas Mejía.pdfTesisapplication/pdf380421https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/1/Proyecto%20de%20grado%20II%20Liseth%20Patricia%20Salas%20Mej%c3%ada.pdfdda4dac19252a199394de2583931b39bMD51open accessAutorización de uso por el autor Liseth .pdfAutorización de uso por el autor Liseth .pdfCarta de autorización de usoapplication/pdf1438017https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/2/Autorizacio%cc%81n%20de%20uso%20por%20el%20autor%20Liseth%20.pdfb5fadb660b4e9d5fb37ed0f4dbbff3f8MD52metadata only accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-8829https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/3/license.txt3755c0cfdb77e29f2b9125d7a45dd316MD53open accessTHUMBNAILProyecto de grado II Liseth Patricia Salas Mejía.pdf.jpgProyecto de grado II Liseth Patricia Salas Mejía.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg4723https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/4/Proyecto%20de%20grado%20II%20Liseth%20Patricia%20Salas%20Mej%c3%ada.pdf.jpg3c80380fabe6a45a71bcd30cdf23a834MD54open accessAutorización de uso por el autor Liseth .pdf.jpgAutorización de uso por el autor Liseth .pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg10899https://repository.unab.edu.co/bitstream/20.500.12749/29474/5/Autorizacio%cc%81n%20de%20uso%20por%20el%20autor%20Liseth%20.pdf.jpgc5424a2e2c4b8268fbdf094ecfe2bfb3MD55metadata only access20.500.12749/29474oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/294742025-06-06 22:01:06.246open accessRepositorio Institucional | Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABrepositorio@unab.edu.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

Publicaciones similares