Diseño e implementación de un programa de salud mental para los trabajadores de la Panadería Pan Aratoca del municipio de Aratoca, Santander

El proyecto tiene como objetivo el diseño e implementación de un programa de salud mental dirigido a los trabajadores de la panadería Pan Aratoca. El programa se basa en tres ejes fundamentales: el fortalecimiento de habilidades sociales, el desarrollo de la inteligencia emocional y la prevención del estrés. Para cada uno de estos ejes, se integraron temas como comunicación activa, mindfulness, construcción de empatía, trabajo en equipo, manejo de conflictos, inteligencia emocional, manejo del estrés y bienestar emocional. Las actividades fueron seleccionadas cuidadosamente según los resultados del diagnóstico inicial realizado mediante la herramienta GHQ-12. Durante la implementación, se observaron mejoras significativas en los participantes. En el eje de habilidades sociales, los trabajadores reportaron un avance en la comunicación y el trabajo en equipo. En términos de inteligencia emocional, los ejercicios practicados les ayudaron a reconocer y gestionar sus emociones, lo que contribuyó a una resolución más efectiva de conflictos y un mayor equilibrio emocional. Finalmente, las técnicas de prevención del estrés, como las pausas activas y los ejercicios de relajación, resultaron en una disminución de los niveles de tensión y un incremento en la concentración en las tareas laborales. En definitiva, el diseño e implementación del programa logró los objetivos establecidos, demostrando ser una herramienta efectiva para promover el bienestar emocional y psicológico en el entorno laboral.

• Autores: Cáceres Carvajal, Leidy Ximena; Pereira Rojas, Paula Andrea
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2024
• Institución: Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNAB
• Repositorio: Repositorio UNAB
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repository.unab.edu.co:20.500.12749/27595
• Acceso en línea: http://hdl.handle.net/20.500.12749/27595
• Palabra clave: Mental health; Emotional intelligence; Social skills; Stress prevention; Psychology; Preventive medicine; Emotion recognition; Personnel administration; Social interaction; Work productivity; Psicología; Medicina preventiva; Reconocimiento de emociones; Administración de personal; Interacción social; Productividad del trabajo; Salud mental; Inteligencia emocional; Habilidades sociales; Prevención del estrés
• License: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/