El mindfulness aplicado al estudio de la música y la interpretación musical.

Este trabajo buscó mostrar cómo el mindfulness puede ayudar a enfrentar tres problemáticas comunes en los estudiantes de música que afectan no solo su manera de tocar, sino su estado anímico: la procrastinación, el estrés, y el pánico escénico. Conforme a ello, se buscaron ciertos ejercicios directos e indirectos del mindfulness para abordar estas tres problemáticas dentro del contexto del estudio individual de la música y las vivencias en conciertos. Como resultado de este trabajo salió una guía publicada en formato de podcast dentro del programa “El Arte En La Vida”. Palabras clave: Mindfulness, procrastinación, estrés, pánico escénico, práctica musical.

• Autores: Casas Rodríguez , Alexander
• Fecha de publicación: 2023
• Institución: Universidad Distrital Francisco José de Caldas
• Repositorio: RIUD: repositorio U. Distrital
• OAI Identifier: oai:repository.udistrital.edu.co:11349/64752
• Acceso en línea: http://hdl.handle.net/11349/64752
• Palabra clave: Mindfulness; Procrastinación; Estrés; Pánico escénico; Práctica musical; Mindfulness; Procrastination; Stress; Stage fright; Musical practice
• License: Abierto (Texto Completo)