Motivos y tiempo empleado en comportamientos sedentarios en adultos mayores

El estudio analiza los comportamientos sedentarios y sus motivos en adultos mayores del programa PROSA de la Universidad de Antioquia, con el fin de identificar riesgos para la salud y proponer estrategias para reducir el sedentarismo. Se aplicó el cuestionario O.A.S.B.Q. adaptado a población colombiana, encuestando a 30 adultos mayores. Los resultados muestran que, en promedio, dedican 6,2 horas diarias a actividades sedentarias, principalmente frente a dispositivos electrónicos (35,5% del tiempo total), lectura y actividades informativas, manualidades y socialización. El 76,6% presenta un riesgo moderado o alto de desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles por pasar más de 4 horas diarias sentados, y un 26,6% está en riesgo alto por exceder las 8 horas. Los motivos más frecuentes incluyen entretenimiento, descanso, socialización, aprendizaje y comodidad, aunque también se identificaron causas asociadas a dolor o enfermedades. El estudio recomienda complementar con mediciones objetivas (acelerómetros) y considerar intervenciones que mantengan los beneficios cognitivos y sociales, sin aumentar el riesgo físico.

• Autores: Zapata Hernádez, Brayan Estiven
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2025
• Institución: Universidad de Antioquia
• Repositorio: Repositorio UdeA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/47951
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10495/47951
• Palabra clave: Ejercicio Físico; Exercise; Conducta Sedentaria; Sedentary Behavior; Estilo de Vida; Life Style; Calidad de Vida; Quality of Life; Actividad Motora; Motor Activity; Conductas Relacionadas con la Salud; Health Behavior; Envejecimiento; Aging; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D015444; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D057185; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D008019; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D011788; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D009043; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D015438; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D000375; ODS 3: Salud y bienestar. Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edades
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