Fuerza excéntrica y presión arterial en universitarios : un ensayo controlado no aleatorizado
Este estudio controlado no aleatorizado evaluó los efectos de un programa de entrenamiento de fuerza con manipulación de la fase excéntrica sobre la presión arterial (PA), calidad de vida y síntomas depresivos en universitarios con presión arterial elevada (PAE) en la institución Universitaria Coleg...
- Autores:
-
Hincapié Pérez, Daniel Alejandro
Correa Restrepo, Brayan
Sanchez Mosquera, Mateo
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2025
- Institución:
- Universidad de Antioquia
- Repositorio:
- Repositorio UdeA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/46971
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10495/46971
- Palabra clave:
- Entrenamiento de fuerza
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Hipertensión
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Calidad de vida
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Depresión
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ODS 3: Salud y bienestar. Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edades
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Este estudio controlado no aleatorizado evaluó los efectos de un programa de entrenamiento de fuerza con manipulación de la fase excéntrica sobre la presión arterial (PA), calidad de vida y síntomas depresivos en universitarios con presión arterial elevada (PAE) en la institución Universitaria Colegio Mayor de Antioquia. Se llevó a cabo un ensayo controlado no aleatorizado con cuatro participantes distribuidos en dos grupos: intervención (entrenamiento con énfasis excéntrico) con dos participantes y control (entrenamiento tradicional) con dos participantes. Durante tres semanas, ambos grupos realizaron ejercicios de fuerza estructurados, variando el tiempo bajo tensión en el ejercicio de extensión de rodilla. La PA, calidad de vida (SF-12) y síntomas depresivos (HAM-D) se midieron antes y después de la intervención. Aunque no se encontraron diferencias estadísticamente significativas, el grupo intervención mostró una reducción clínicamente relevante en la presión sistólica (de 128 ± 1,41 mmHg a 120 ± 1,19 mmHg; η²p = 0,46). También se observó una leve mejora en el componente físico del SF-12. Ambos grupos presentaron disminución en los síntomas depresivos, con mayor reducción en el grupo control. Las limitaciones del estudio incluyen un tamaño muestral muy reducido, baja potencia estadística y alta tasa de deserción. Se concluye que el entrenamiento excéntrico podría beneficiar la PA en adultos jóvenes con PAE, lo cual debe confirmarse en estudios con mayor muestra. |
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Se llevó a cabo un ensayo controlado no aleatorizado con cuatro participantes distribuidos en dos grupos: intervención (entrenamiento con énfasis excéntrico) con dos participantes y control (entrenamiento tradicional) con dos participantes. Durante tres semanas, ambos grupos realizaron ejercicios de fuerza estructurados, variando el tiempo bajo tensión en el ejercicio de extensión de rodilla. La PA, calidad de vida (SF-12) y síntomas depresivos (HAM-D) se midieron antes y después de la intervención. Aunque no se encontraron diferencias estadísticamente significativas, el grupo intervención mostró una reducción clínicamente relevante en la presión sistólica (de 128 ± 1,41 mmHg a 120 ± 1,19 mmHg; η²p = 0,46). También se observó una leve mejora en el componente físico del SF-12. Ambos grupos presentaron disminución en los síntomas depresivos, con mayor reducción en el grupo control. Las limitaciones del estudio incluyen un tamaño muestral muy reducido, baja potencia estadística y alta tasa de deserción. Se concluye que el entrenamiento excéntrico podría beneficiar la PA en adultos jóvenes con PAE, lo cual debe confirmarse en estudios con mayor muestra.This study evaluated the effects of a strength training program with manipulation of the eccentric phase on blood pressure (BP), quality of life, and depressive symptoms in university students with elevated blood pressure (EBP). A non-randomized controlled trial was conducted with four participants distributed into two groups: intervention (eccentric-focused training) and control (traditional training). Over three weeks, both groups performed structured strength exercises, varying time under tension during knee extension. BP, quality of life (SF-12), and depressive symptoms (HAM-D) were measured before and after the intervention. Although no statistically significant differences were found, the intervention group showed a clinically relevant reduction in systolic pressure (from 128 ± 1.41 mmHg to 120 ± 1.19 mmHg; η²p = 0.46). A slight improvement in the physical component of the SF-12 was also observed. Both groups showed a decrease in depressive symptoms, with a greater reduction in the control group. Study limitations include a very small sample size, low statistical power, and high dropout rate. It is concluded that eccentric training may benefit BP in young adults with EBP, which should be confirmed in studies with larger samples.Actividad fisica para la saludCOL0168113PregradoLicenciado en Educación Física27 paginasapplication/pdfspaUniversidad de AntioquiaLicenciatura en Educación FísicaMedellín, ColombiaInstituto Universitario de Educación Física y DeporteCampus Medellín - Ciudadela Robledohttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAttribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 Internationalhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Fuerza excéntrica y presión arterial en universitarios : un ensayo controlado no aleatorizadoTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPTexthttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcceinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/draftEntrenamiento de fuerzaResistance TrainingHipertensiónHypertensionCalidad de vidaQuality of LifeDepresiónDepressionEstudiantes universitariosCollege studentshttps://id.nlm.nih.gov/mesh/D055070https://id.nlm.nih.gov/mesh/D006973https://id.nlm.nih.gov/mesh/D011788https://id.nlm.nih.gov/mesh/D003863ODS 3: Salud y bienestar. Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edadesPublicationORIGINALHincapieDaniel_2025_FuerzaExcentricaPresionArterial.pdfHincapieDaniel_2025_FuerzaExcentricaPresionArterial.pdfTrabajo de grado de pregradoapplication/pdf405201https://bibliotecadigital.udea.edu.co/bitstreams/a0fc997f-7483-4125-a7ac-8b504ddc32fc/download393b09097e5137364f33cb8d0e737f5dMD52trueAnonymousREADLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-814837https://bibliotecadigital.udea.edu.co/bitstreams/90ce6b9d-5861-4358-94e3-56295bb36bcc/downloadb76e7a76e24cf2f94b3ce0ae5ed275d0MD55falseAnonymousREADCC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-81160https://bibliotecadigital.udea.edu.co/bitstreams/7dbe774d-1a08-43de-a095-2e177f538673/download5643bfd9bcf29d560eeec56d584edaa9MD56falseAnonymousREADTEXTHincapieDaniel_2025_FuerzaExcentricaPresionArterial.pdf.txtHincapieDaniel_2025_FuerzaExcentricaPresionArterial.pdf.txtExtracted 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