Fuerza excéntrica y presión arterial en universitarios : un ensayo controlado no aleatorizado

Este estudio controlado no aleatorizado evaluó los efectos de un programa de entrenamiento de fuerza con manipulación de la fase excéntrica sobre la presión arterial (PA), calidad de vida y síntomas depresivos en universitarios con presión arterial elevada (PAE) en la institución Universitaria Colegio Mayor de Antioquia. Se llevó a cabo un ensayo controlado no aleatorizado con cuatro participantes distribuidos en dos grupos: intervención (entrenamiento con énfasis excéntrico) con dos participantes y control (entrenamiento tradicional) con dos participantes. Durante tres semanas, ambos grupos realizaron ejercicios de fuerza estructurados, variando el tiempo bajo tensión en el ejercicio de extensión de rodilla. La PA, calidad de vida (SF-12) y síntomas depresivos (HAM-D) se midieron antes y después de la intervención. Aunque no se encontraron diferencias estadísticamente significativas, el grupo intervención mostró una reducción clínicamente relevante en la presión sistólica (de 128 ± 1,41 mmHg a 120 ± 1,19 mmHg; η²p = 0,46). También se observó una leve mejora en el componente físico del SF-12. Ambos grupos presentaron disminución en los síntomas depresivos, con mayor reducción en el grupo control. Las limitaciones del estudio incluyen un tamaño muestral muy reducido, baja potencia estadística y alta tasa de deserción. Se concluye que el entrenamiento excéntrico podría beneficiar la PA en adultos jóvenes con PAE, lo cual debe confirmarse en estudios con mayor muestra.

• Autores: Hincapié Pérez, Daniel Alejandro; Correa Restrepo, Brayan; Sanchez Mosquera, Mateo
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2025
• Institución: Universidad de Antioquia
• Repositorio: Repositorio UdeA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/46971
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10495/46971
• Palabra clave: Entrenamiento de fuerza; Resistance Training; Hipertensión; Hypertension; Calidad de vida; Quality of Life; Depresión; Depression; Estudiantes universitarios; College students; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D055070; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D006973; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D011788; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D003863; ODS 3: Salud y bienestar. Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edades
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