Efectos del entrenamiento de sprint con y sin chaleco lastrado sobre la velocidad en beisbolistas prejuveniles

RESUMEN: Objetivo: Este estudio tiene como propósito determinar el efecto en el entrenamiento de sprint con y sin chaleco lastrado en la velocidad en 30 y 60 yardas lineales y en 60 yardas con cambio de dirección, en beisbolistas prejuveniles. Método: 40 jugadores de beisbol fueron asignados aleatoriamente a sprint sin chaleco (n = 20) y Sprint con chaleco (n = 20). Se utilizaron pruebas de 30, 60 metros y 60 metros con cambio de dirección para evaluar a los sujetos. La diferencia entre las dos intervenciones es que el grupo experimental realizó los sprint con chaleco con un peso adicional de 10% de la masa corporal, mientras que el grupo control realizó los sprint sin chaleco lastrado. Resultado: hay diferencias estadísticamente significativas después de 12 sesiones de entrenamiento de sprint con y sin chaleco lastrado en la velocidad en 30, 60 yardas lineales y 60 yardas con cambio de dirección en beisbolistas de la prejuvenil. Conclusión: Ambos grupos (GC y GE), tuvieron resultados estadísticamente significativos (p ≤ 0,05). Los dos programas de intervención con y sin chaleco, ayudan a mejorar los tiempos de la velocidad en los deportistas.

• Autores: Marsiglia Pérez, Jhean Carlos; Pérez Begambre, Dariel
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2023
• Institución: Universidad de Antioquia
• Repositorio: Repositorio UdeA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/39912
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10495/39912
• Palabra clave: Aceleración; Acceleration; Velocidad; Speed; Beisbol; Baseball; Sprint resistido; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D000054
• Rights: openAccess
• License: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/co/