Efecto del ejercicio de fuerza en los niveles de glucemia en sangre de mujer gestante del municipio de Caucasia : un estudio de caso
El presente trabajo de investigación “Efecto del ejercicio de fuerza en los niveles de glucemia en sangre de mujer gestante del municipio de Caucasia: un estudio de caso comparativo”, de enfoque cuantitativo y de tipo descriptivo en el cual, para ejecutarlo fueron empleados un cuestionario de caract...
- Autores:
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Martínez Narváez, María Alejandra
Montes Alvarado, Lizeth Paola
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2025
- Institución:
- Universidad de Antioquia
- Repositorio:
- Repositorio UdeA
- Idioma:
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- OAI Identifier:
- oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/48387
- Acceso en línea:
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- Palabra clave:
- Ejercicio para embarazadas
Exercise for pregnant women
Entrenamiento de fuerza
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Control glucémico
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Salud materna
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El presente trabajo de investigación “Efecto del ejercicio de fuerza en los niveles de glucemia en sangre de mujer gestante del municipio de Caucasia: un estudio de caso comparativo”, de enfoque cuantitativo y de tipo descriptivo en el cual, para ejecutarlo fueron empleados un cuestionario de caracterización sociodemográfico y una matriz de datos de glucometria diaria. El presente trabajo tuvo como objetivo demostrar la eficacia de un programa de ejercicio de fuerza en el control de la glucemia en mujeres gestantes del municipio de Caucasia, mediante la implementación de un plan de entrenamiento estructurado. Los ejercicios planteados se realizaron en máquinas de musculación, pesos libres y con bandas de resistencia. Dada la dificultad para acceder a población diagnosticada con (DMG), dos mujeres fueron seleccionadas, pese a no estar diagnosticadas con la patología: una participante fue intervenida con un plan de entrenamiento estructurado de ejercicios de fuerza y la otra solo actuó como grupo de comparación sin intervención de ejercicio físico. A ambas se les monitorizó la glucemia capilar durante seis semanas y en diferentes momentos del día. Los resultados evidenciaron que la participante que no realizó ejercicio físico presentó una mayor estabilidad en los niveles de glucosa en ayunas, además, presento picos aislados posterior a las comidas; mientras que la participante que realizo ejercicio físico presento estabilidad en los niveles de glucosa y una reducción progresiva de picos posprandiales, especialmente tras las sesiones de entrenamiento de fuerza de tren inferior. Esta intervención nos permitió concluir que el ejercicio de fuerza, debidamente prescrito y monitoreado, contribuye al equilibrio glucémico y puede ser replicado como intervención segura y eficaz en contextos similares. |
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Muñoz Aristizábal, Mario AlejandroMartínez Narváez, María AlejandraMontes Alvarado, Lizeth Paola2025-11-25T16:16:05Z2025Martínez Narváez, M.A, & Montes Alvarado, L. P. (2025). Efecto del ejercicio de fuerza en los niveles de glucemia en sangre de mujer gestante del Municipio de Caucasia: un estudio de caso [Trabajo de grado profesional]. Universidad de Antioquia, Caucasia, Colombia.https://hdl.handle.net/10495/48387El presente trabajo de investigación “Efecto del ejercicio de fuerza en los niveles de glucemia en sangre de mujer gestante del municipio de Caucasia: un estudio de caso comparativo”, de enfoque cuantitativo y de tipo descriptivo en el cual, para ejecutarlo fueron empleados un cuestionario de caracterización sociodemográfico y una matriz de datos de glucometria diaria. El presente trabajo tuvo como objetivo demostrar la eficacia de un programa de ejercicio de fuerza en el control de la glucemia en mujeres gestantes del municipio de Caucasia, mediante la implementación de un plan de entrenamiento estructurado. Los ejercicios planteados se realizaron en máquinas de musculación, pesos libres y con bandas de resistencia. Dada la dificultad para acceder a población diagnosticada con (DMG), dos mujeres fueron seleccionadas, pese a no estar diagnosticadas con la patología: una participante fue intervenida con un plan de entrenamiento estructurado de ejercicios de fuerza y la otra solo actuó como grupo de comparación sin intervención de ejercicio físico. A ambas se les monitorizó la glucemia capilar durante seis semanas y en diferentes momentos del día. Los resultados evidenciaron que la participante que no realizó ejercicio físico presentó una mayor estabilidad en los niveles de glucosa en ayunas, además, presento picos aislados posterior a las comidas; mientras que la participante que realizo ejercicio físico presento estabilidad en los niveles de glucosa y una reducción progresiva de picos posprandiales, especialmente tras las sesiones de entrenamiento de fuerza de tren inferior. Esta intervención nos permitió concluir que el ejercicio de fuerza, debidamente prescrito y monitoreado, contribuye al equilibrio glucémico y puede ser replicado como intervención segura y eficaz en contextos similares.The present research, "Effect of strength training on blood glucose levels in pregnant women in the municipality of Caucasia: a comparative case study," is a quantitative cohort study with a descriptive design. A sociodemographic questionnaire and a daily blood glucose monitoring data matrix were used to conduct the study. The purpose of this study was to demonstrate the effectiveness of a strength training program in controlling blood glucose levels in pregnant women in the municipality of Caucasia, through the implementation of a structured training plan. The exercises proposed were performed on weight machines, with free weights, and with resistance bands. Given the difficulty in accessing the population diagnosed with GDM, two women were selected, despite not having been diagnosed with the condition: one participant received a structured strength training plan, and the other served as a comparison group without any physical exercise intervention. Both had their capillary blood glucose monitored for six weeks and at different times of the day. The results showed that the participant who did not exercise had more stable fasting glucose levels and isolated spikes after meals; while the participant who exercised had stable glucose levels and a progressive reduction in postprandial spikes, especially after lower-body strength training sessions. This intervention allowed us to conclude that strength training, when properly prescribed and monitored, contributes to glycemic balance and can be replicated as a safe and effective intervention in similar settings.PregradoLicenciado en Educación Física69 páginasapplication/pdfspaUniversidad de AntioquiaLicenciatura en Educación FísicaDepartamento de Educación Física y ExtensiónCaucasia, ColombiaInstituto Universitario de Educación Física y DeporteCampus Caucasiahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAttribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 Internationalhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Ejercicio para embarazadasExercise for pregnant womenEntrenamiento de fuerzaResistance trainingControl glucémicoGlycemic controlDiabetes gestacionalDiabetes, gestationalEmbarazoPregnancySalud maternaMaternal healthEstudios de casos y controlesCase-control studieshttp://id.loc.gov/authorities/subjects/sh96000002https://id.nlm.nih.gov/mesh/D055070https://id.nlm.nih.gov/mesh/D000085002https://id.nlm.nih.gov/mesh/D016640https://id.nlm.nih.gov/mesh/D011247https://id.nlm.nih.gov/mesh/D000068097https://id.nlm.nih.gov/mesh/D016022ODS 3: Salud y bienestar. Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edadesEfecto del ejercicio de fuerza en los niveles de glucemia en sangre de mujer gestante del municipio de Caucasia : un estudio de casoTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPTexthttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcceinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/draftAune, D., Saugstad, O. D., Henriksen, T., & Tonstad, S. (2021). Physical activity during pregnancy and the risk of gestational diabetes mellitus: A systematic review and dose–response meta-analysis. European Journal of Epidemiology, 36(4), 343–357. https://doi.org/10.1007/s10654-021-00756-0Bennett, A. L., Smith, R. P., & Jones, M. E. (2023). Maternal obesity, gestational diabetes and long-term health outcomes in offspring: a systematic review. Obesity Reviews, 24(5), e13520. https://doi.org/10.1111/obr.13520Bernal, C. A. (2018). 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