Carga física y adaptación orgánica

RESUMEN: La relación, inicialmente planteada, entre la carga de esfuerzo básico y la adaptación del organismo por efecto de los estímulos de movimiento, posibilita el análisis de la carga desde dos puntos de vista: las características cuantitativas y cualitativas externas de los ejercicios de entrenamiento (carga externa) y las reacciones que éstos provocan en el organismo (carga interna}. Además, se hace un estudio de los dos elementos más importantes que componen la carga de entrenamiento (el volumen y la intensidad) y sus principales criterios de medición, dado que en la planificación del entrenamiento deportivo permiten determinar y dosificar las cargas de esfuerzo físico de una manera racional

• Autores: Pareja Castro, Luis Alberto
• Tipo de recurso: Article of investigation
• Fecha de publicación: 1986
• Institución: Universidad de Antioquia
• Repositorio: Repositorio UdeA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/10145
• Acceso en línea: http://hdl.handle.net/10495/10145
• Palabra clave: Carga física; Physical load; Fisiología del ejercicio; Exercise physiology; Esfuerzo físico; Physical effort
• Rights: openAccess
• License: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/co/