Efecto del sprint interval training (SIT) sobre variables cardio-respiratorias y neuromusculares asociadas con el rendimiento. Una revisión sistemática

RESUMEN: Esta revisión tiene como propósito responder ¿Cuál es el efecto del entrenamiento por intervalos de sprint en variables cardio-respiratorias y neuromusculares asociadas al rendimiento deportivo? y otras preguntas mediante una evaluación exhaustiva de la literatura científica existente y la presentación de nuevas perspectivas derivadas de la investigación actual. A través de un enfoque riguroso y multidimensional, se buscará profundizar en la comprensión del SIT y su influencia en el rendimiento deportivo, con el objetivo de proporcionar orientación valiosa para atletas, entrenadores y profesionales del deporte interesados en optimizar los programas de entrenamiento. Además, se explorarán posibles aplicaciones prácticas del SIT en diferentes contextos deportivos y se discutirán recomendaciones para su implementación efectiva. Se espera que esta revisión contribuya a una mejor comprensión y aplicación del Sprint Interval Training como una estrategia integral para mejorar el rendimiento deportivo en los diferentes deportes.

• Autores: Vásquez Chancí, Juan David; Mena Córdoba, Harold David
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2024
• Institución: Universidad de Antioquia
• Repositorio: Repositorio UdeA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/45456
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10495/45456
• Palabra clave: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad; High-intensity interval training; Rendimiento atlético; Athletic performance; Resistencia física; Physical endurance; Revisión sistemática; Systematic review; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D000072696; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D054874; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D010807; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D000078182
• Rights: openAccess
• License: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/co/