Efecto de un plan de entrenamiento basado en el método de estabilidad central sobre la resistencia isométrica de la zona core y la percepción del dolor lumbar en jugadores de rugby aficionados

RESUMEN : Esta es una investigación de carácter descriptivo que busca responder al interrogante acerca de la efectividad de un plan de entrenamiento basado en el método de estabilidad central sobre la resistencia isométrica de la zona Core y si tiene o no un efecto positivo sobre la percepción del dolor lumbar en jugadores de Rugby. Para obtener los datos se realizó una serie de entrevistas, test físicos y cuestionarios, en diferentes momentos durante 12 semanas de entrenamiento a 32 jugadores del club de rugby Fénix, de la ciudad de Medellín, perteneciente a la liga Antioqueña de rugby en la categoría A. La población de este estudio se dividió en dos grupos de 16 jugadores cada uno, el primero que es el grupo de estudio al cual se aplicó el protocolo de entrenamiento propuesto, y el segundo o grupo control que continuó con su entrenamiento habitual y posteriormente se compararon los resultados en busca de datos diferenciadores. Esta investigación es un primer paso a ahondar en el estudio de la zona Core, abriendo la puerta a muchos interrogantes sobre la importancia del fortalecimiento de esta zona para los jugadores de rugby, además, se evidenció que existe poca documentación y escasos estudios realizados sobre este tema.

• Autores: Morales Rojas, Santiago León
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2024
• Institución: Universidad de Antioquia
• Repositorio: Repositorio UdeA
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:bibliotecadigital.udea.edu.co:10495/41694
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10495/41694
• Palabra clave: Lesiones en el rugby; Rugby football injuries; Rugby - Entrenamiento; Rugby football - Training; Estabilidad central; Core stability; Región lumbosacra; Lumbosacral region; Dolor de la región lumbar; Low back pain; Músculos de la espalda; Back muscles; Prevención de lesiones; http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85115742; http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85115748; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D000089944; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D008161; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D017116; https://id.nlm.nih.gov/mesh/D064131
• Rights: openAccess
• License: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/