Incidencia de la actividad física en el bienestar físico y emocional de las personas que la practican de manera regular
El objetivo es analizar los principales estudios sobre los beneficios que genera a nivel físico y emocional la práctica regular de actividad física en personas adultas como factor determinante para el aumento de la autoestima. Se tendrán en cuenta artículos donde tengan información relevante en temá...
- Autores:
-
Arateco Sanchez, Laura Camila
Orta Piñeres, Katty Elena
- Tipo de recurso:
- Tesis
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad de Córdoba
- Repositorio:
- Repositorio Institucional Unicórdoba
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.unicordoba.edu.co:ucordoba/7332
- Acceso en línea:
- https://repositorio.unicordoba.edu.co/handle/ucordoba/7332
- Palabra clave:
- Actividad física
Autoestima
Obesidad
Ansiedad
Ejercicio
Physical activity
Self-esteem
Obesity
Anxiety
Exercise
- Rights
- openAccess
- License
- Copyright Universidad de Córdoba, 2023
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El objetivo es analizar los principales estudios sobre los beneficios que genera a nivel físico y emocional la práctica regular de actividad física en personas adultas como factor determinante para el aumento de la autoestima. Se tendrán en cuenta artículos donde tengan información relevante en temáticas de actividad física, bienestar emocional y físico, trastornos emocionales, autoestima y su relación positiva entre las mismas; la información recopilada es de bases de datos especializadas como Google Académico, Proquest, Scielo, Dialnet, scopus, Pubmed, ScienceDirect y otras. La población está comprendida entre edades de 5 a más de 60 años. Por último, hay evidencias de tipo teórica que nos indican la fuerte influencia en estados emocionales como la ansiedad, depresión, disminución del estrés, mejores capacidades intelectuales, autoestima, cognitivas y relaciones interpersonales, a partir de la práctica de la actividad física, esto quiere decir que debe considerarse como elemento central y fundamental en los programas de promoción de la salud para las personas que tengan o no alguna patologías, alteraciones psíquicas o emocionales. |
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Por último, hay evidencias de tipo teórica que nos indican la fuerte influencia en estados emocionales como la ansiedad, depresión, disminución del estrés, mejores capacidades intelectuales, autoestima, cognitivas y relaciones interpersonales, a partir de la práctica de la actividad física, esto quiere decir que debe considerarse como elemento central y fundamental en los programas de promoción de la salud para las personas que tengan o no alguna patologías, alteraciones psíquicas o emocionales.Resumen: ................................................................................................................................ 2Abstract ................................................................................................................................... 3Introducción ............................................................................................................................ 4INFANCIA Y ADOLESCENCIA DE 6 A 18 AÑOS DE EDAD ......................................... 7JUVENTUD DE 14-26 AÑOS DE EDAD ............................................................................ 9ADULTEZ 27- 59 AÑOS .................................................................................................... 10VEJEZ 60 AÑOS Y MAS. ................................................................................................... 11Materiales y Métodos ........................................................................................................... 12Resultados y Discusiones ..................................................................................................... 13Conclusiones ......................................................................................................................... 13Referencias ........................................................................................................................... 14EspecializaciónEspecialista en Actividad Física y SaludArtículoapplication/pdfspaUniversidad de CórdobaFacultad de Educación y Ciencias HumanasMontería, Córdoba, ColombiaEspecialización en Actividad Física y SaludCopyright Universidad de Córdoba, 2023https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Incidencia de la actividad física en el bienestar físico y emocional de las personas que la practican de manera regularTrabajo de grado - Especializacióninfo:eu-repo/semantics/workingPaperhttp://purl.org/coar/resource_type/c_46echttp://purl.org/coar/resource_type/c_8042Texthttp://purl.org/coar/version/c_71e4c1898caa6e32Actividad físicaAutoestimaObesidadAnsiedadEjercicioPhysical activitySelf-esteemObesityAnxietyExercise1. Arenas, J. J. S., & Martínez, A. O. R. (2015). Relationship between self-esteem and body image in children with obesity. Revista Mexicana de trastornos alimentarios, 6(1), 38-44.2. Arruza Gabilondo, J. A., Arribas Galarraga, S., de Montes Echaide, G., Lorena, M., Irazusta Adarraga, S., Romero Granados, S., & Cecchini Estrada, J. A. (2008). Repercusiones de la duración de la actividad físico-deportiva sobre el bienestar psicológico. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.3. Aznar Laín, S., & Webster, T. (2009). Actividad física y salud en la infancia y la adolescencia. Guía para todas las personas que participan en su educación. Ministerio de Educación.4. Barrera Algarín, Evaristo y Sarasola-Sánchez-Serrano, José-Luís (2018). Impacto beneficioso de la actividad física sobre la autoestima y la situación social en las personas mayores. Revista de Humanidades [en línea], n. 34, artículo 3, ISSN 2340-8995. 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