Eficacia del programa de prevención de lesiones en rodilla y criomasaje en la mejora del rendimiento en voleibolistas de la selección Bolívar

Objetivo: Evaluar la eficacia de un programa de prevención de lesiones en la rodilla combinado con la técnica de criomasaje y el rendimiento de las jugadoras de la selección Bolívar de voleibol. Metodología: Estudio cuasi experimental con la recolección de datos evidenciando el riesgo de lesiones de...

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Autores:
Varela Ramos, Stephany
Contreras Alvear, Alice Giselle
Ahumada Montes, Maura Alejandra
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Universidad de San Buenaventura
Repositorio:
Repositorio USB
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/24330
Acceso en línea:
https://hdl.handle.net/10819/24330
Palabra clave:
610 - Medicina y salud::615 - Farmacología y terapéutica
Tesis - fisioterapia
Lesión de rodilla (deportistas)
Crioterapia
Rendimiento deportivo
Lesiones deportivas en voleibolista
Criomasaje
Voleibol
Rodilla
Crioterapia
Programas preventivos
Volleyball
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description Objetivo: Evaluar la eficacia de un programa de prevención de lesiones en la rodilla combinado con la técnica de criomasaje y el rendimiento de las jugadoras de la selección Bolívar de voleibol. Metodología: Estudio cuasi experimental con la recolección de datos evidenciando el riesgo de lesiones de rodilla en voleibolistas y determinar la eficacia del programa de prevención de lesiones (PEP) y la aplicación de criomasaje. Resultados: La implementación del programa PEP mostró buena adherencia entre las deportistas. En el primer tamizaje, el 55% de las jugadoras presentaba lesiones de rodilla, como condromalacia rotuliana (25%), lesión de menisco (15%), tendinitis rotuliana (15%) e inestabilidad patelofemoral (10%). Se detectó debilidad en músculos estabilizadores de la rodilla (cuádriceps, isquiotibiales y pata de ganso), con puntuación de 3 en la escala de Daniels, indicando debilidad significativa. Después de aplicar el programa PEP, la prevalencia de lesiones de rodilla disminuyó 44%. La fuerza muscular mejoró, con puntuaciones de 4 en cuádriceps (50%), isquiotibiales (60%) y pata de ganso (45%). La fuerza explosiva mostro incremento en el rendimiento, con aumento de 0,02 a 0,08 centímetros en los saltos entre el pre-test y el post-test. La técnica de criomasaje mejoró la recuperación muscular, redujo dolor e inflamación, y las deportistas expresaron su intención de seguir usándola. Conclusión: La combinación del programa PEP y el criomasaje mostró mejoras significativas en la prevención de lesiones, fuerza muscular y recuperación, con notables diferencias entre las evaluaciones pre y post intervención.
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En el primer tamizaje, el 55% de las jugadoras presentaba lesiones de rodilla, como condromalacia rotuliana (25%), lesión de menisco (15%), tendinitis rotuliana (15%) e inestabilidad patelofemoral (10%). Se detectó debilidad en músculos estabilizadores de la rodilla (cuádriceps, isquiotibiales y pata de ganso), con puntuación de 3 en la escala de Daniels, indicando debilidad significativa. Después de aplicar el programa PEP, la prevalencia de lesiones de rodilla disminuyó 44%. La fuerza muscular mejoró, con puntuaciones de 4 en cuádriceps (50%), isquiotibiales (60%) y pata de ganso (45%). La fuerza explosiva mostro incremento en el rendimiento, con aumento de 0,02 a 0,08 centímetros en los saltos entre el pre-test y el post-test. La técnica de criomasaje mejoró la recuperación muscular, redujo dolor e inflamación, y las deportistas expresaron su intención de seguir usándola. Conclusión: La combinación del programa PEP y el criomasaje mostró mejoras significativas en la prevención de lesiones, fuerza muscular y recuperación, con notables diferencias entre las evaluaciones pre y post intervención.Objective: to evaluate the effectiveness of a knee injury prevention program combined with cryomassage technique and its impact on the performance of the Bolívar volleyball team players. Methodology: A quasi-experimental study was conducted to collect data on knee injury risks in volleyball players and to assess the effectiveness of the injury prevention program (PEP) and cryomassage application. Results: The implementation of the PEP showed good adherence among athletes. In the initial screening, 54% of players had knee injuries, including patellar chondromalacia (25%), meniscus injury (15%), patellar tendinitis (15%), and patellofemoral instability (10%). Weakness was detected in knee stabilizing muscles (quadriceps, hamstrings, and pes anserinus), with a score of 3 on the Daniels scale, indicating significant weakness. After applying the PEP, the prevalence of knee injuries decreased by 44%. Muscle strength improved, with scores of 4 in quadriceps (50%), hamstrings (60%), and pes anserinus (45%). Explosive strength showed increased performance, with an increase of 0.02 to 0.08 centimeters in jump heights between pre-test and post-test. Cryomassage improved muscle recovery, reduced pain and inflammation, and players expressed their intention to continue using the technique. Conclusion: The combination of the PEP and cryomassage showed significant improvements in injury prevention, muscle strength, and recovery, with notable differences between pre- and postintervention evaluations.PregradoFisioterapeutaSedes::Cartagena::Línea de investigación fisioterapia basadas en evidencia97 hojasapplication/pdfVarela Ramos S, Contreras Alvear A, Ahumada Montes M, Eficacia del programa de prevención de lesión en rodilla y Criomasaje en la mejora del rendimiento en Voleibolistas de la selección Bolívar [Trabajo de grado de Fisioterapia]. Cartagena (Bolívar). Universidad de San Buenaventura; 2024.https://hdl.handle.net/10819/24330spaUniversidad de San Buenaventura - CartagenaCartagenaFacultad de Ciencias de la SaludCartagenaFisioterapiaHessing, W. Voleibol para principiantes. Editorial Paidotribo;2006.Calero P. Elementos básicos de la rehabilitación deportiva. Unidad 2. Consideraciones, conceptos y contexto de la lesión deportiva. 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