Incidencia de la fuerza muscular con ejercicios de CCA y CCC a jugadores del Club de Fútbol Dársena F. C. de la ciudad de Cartagena
Esta investigación se presenta como un estudio observacional descriptivo con el objetivo de evaluar la fuerza muscular en jugadores del Club de Fútbol Dársena F.C. de la ciudad de Cartagena. Se compararon dos tipos de ejercicios: (CCA) y (CCC), para determinar cuál es más efectivo en el desarrollo d...
- Autores:
-
Acendras Ballestas, Cristina Isabel
Ortiz Ramos, Dilan Guillermo
Arrieta Montalvo, Dilan Leonardo
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2024
- Institución:
- Universidad de San Buenaventura
- Repositorio:
- Repositorio USB
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/22827
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10819/22827
- Palabra clave:
- 790 - Deportes, juegos y entretenimiento
Tesis - especialización en teoría y metodología del entrenamiento deportivo
Fuerza muscular
Ejercicios físicos
Fútbol
Cadena
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Esta investigación se presenta como un estudio observacional descriptivo con el objetivo de evaluar la fuerza muscular en jugadores del Club de Fútbol Dársena F.C. de la ciudad de Cartagena. Se compararon dos tipos de ejercicios: (CCA) y (CCC), para determinar cuál es más efectivo en el desarrollo de la fuerza muscular. Para efecto de mejor comprensión de los términos en adelante se denotarán con las siglas (CCA) y (CCC) haciendo referencia a cadena cinética abierta y cadena cinética cerrada respectivamente. Se seleccionaron 30 futbolistas hombres, de edades entre 18 y 20 años, divididos en tres grupos: el Grupo (GA) realizó ejercicios de CCA, el Grupo (GC) se enfocó en ejercicios de CCC, y el Grupo de Control (GX) siguió un entrenamiento tradicional. La fuerza muscular fue medida tanto en el tren inferior como en el tren superior utilizando dispositivos de plataforma de salto y dinamómetros. La conclusión del estudio sugiere que los ejercicios de (CCA) son más efectivos para mejorar la fuerza muscular, especialmente en el tren inferior. Los ejercicios de (CCC) también son beneficiosos, particularmente para el tren inferior. El entrenamiento tradicional fue el menos efectivo de los enfoques evaluados. Estos hallazgos permitirán al Club de Fútbol Dársena F.C. optimizar sus programas de entrenamiento para mejorar el rendimiento de sus jugadores y reducir el riesgo de lesiones. |
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Acendras Ballestas, C., Arrieta Montalvo, D. & Ortiz Ramos, D. A. (2024). Comparación de la fuerza muscular: ejercicios de CCA y CCC en jugadores del Club de Fútbol Dársena F. C. de la ciudad de Cartagena. [Trabajo de grado Especialización en Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo]. Universidad de San Buenaventura Cartagena, Colombia. |
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Bohórquez Campos, Fernando Alberto527b3652-e319-4ace-b555-ecf90cb0acfd-1Acendras Ballestas, Cristina Isabel70c27655-eb7d-44d4-b513-10a05cea5c7c-1Ortiz Ramos, Dilan Guillermoafb2cd4d-5da7-423f-8025-3c434da82cd9-1Arrieta Montalvo, Dilan Leonardo8acb3001-0193-42fc-8970-179a1deabe96-1Lozano Ariza, Ángel Antonioe63d4fa6-6452-4e3b-aea0-3dce177c5612-1Gil Cataño, Jorgef000a94e-074d-4ca0-b440-0ef290b37db4-1Grupo Interdisciplinario de Investigación en Educación y Pedagogía (GIEP) (Cartagena)2024-11-21T22:24:39Z2024-11-21T22:24:39Z2024Esta investigación se presenta como un estudio observacional descriptivo con el objetivo de evaluar la fuerza muscular en jugadores del Club de Fútbol Dársena F.C. de la ciudad de Cartagena. Se compararon dos tipos de ejercicios: (CCA) y (CCC), para determinar cuál es más efectivo en el desarrollo de la fuerza muscular. Para efecto de mejor comprensión de los términos en adelante se denotarán con las siglas (CCA) y (CCC) haciendo referencia a cadena cinética abierta y cadena cinética cerrada respectivamente. Se seleccionaron 30 futbolistas hombres, de edades entre 18 y 20 años, divididos en tres grupos: el Grupo (GA) realizó ejercicios de CCA, el Grupo (GC) se enfocó en ejercicios de CCC, y el Grupo de Control (GX) siguió un entrenamiento tradicional. La fuerza muscular fue medida tanto en el tren inferior como en el tren superior utilizando dispositivos de plataforma de salto y dinamómetros. La conclusión del estudio sugiere que los ejercicios de (CCA) son más efectivos para mejorar la fuerza muscular, especialmente en el tren inferior. Los ejercicios de (CCC) también son beneficiosos, particularmente para el tren inferior. El entrenamiento tradicional fue el menos efectivo de los enfoques evaluados. Estos hallazgos permitirán al Club de Fútbol Dársena F.C. optimizar sus programas de entrenamiento para mejorar el rendimiento de sus jugadores y reducir el riesgo de lesiones.This research is presented as a descriptive observational study with the objective of evaluating muscle strength in players of the Dársena F.C. Football Club. from the city of Cartagena. Two types of exercises were compared: open kinetic chain (ACC) and closed kinetic chain (CCC), to determine which is more effective in developing muscle strength. For better understanding of the terms from now on they will be denoted by the acronyms (CCA) and (CCC) referring to open kinetic chain and closed kinetic chain respectively. 30 male soccer players, aged between 18 and 20 years, were selected, divided into three groups: Group (GA) performed CCA exercises, Group (GC) focused on CCC exercises, and the Control Group (GX) followed a traditional training. Muscle strength was measured in both the lower body and upper body using jumping platform devices and dynamometers. The conclusion of the study suggests that (CCA) exercises are more effective in improving muscle strength, especially in the lower body. (CCC) exercises are also beneficial, particularly for the lower body. Traditional training was the least effective of the approaches evaluated. These findings will allow the Dársena F.C. Football Club. Optimize your training programs to improve your players' performance and reduce the risk of injury.EspecializaciónEspecialista en Teoría y Metodología del Entrenamiento DeportivoSedes::Cartagena::Línea de investigación movimiento y desarrollo humano98 páginasapplication/pdfAcendras Ballestas, C., Arrieta Montalvo, D. & Ortiz Ramos, D. A. (2024). Comparación de la fuerza muscular: ejercicios de CCA y CCC en jugadores del Club de Fútbol Dársena F. C. de la ciudad de Cartagena. 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