Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo

El presente estudio de caso clínico tuvo como objetivo formular un plan de tratamiento e intervención psicoterapéutico desde el enfoque cognitivo-conductual en un caso de duelo no complicado en una adulta joven de 20 años. La intervención se llevó a cabo con un total de 12 sesiones, en las que se id...

Full description

Autores:
Suárez Escorcia, Valentina
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Universidad de San Buenaventura
Repositorio:
Repositorio USB
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/23644
Acceso en línea:
https://hdl.handle.net/10819/23644
Palabra clave:
610 - Medicina y salud::616 - Enfermedades
Tesis - especialización en psicología clínica
Terapia cognitiva - estudios de casos
Intervención cognitivo conductual
Duelo (psicología)
Duelo no complicado
Terapia cognitiva-conductual
Habilidades de afrontamiento
Flexibilidad cognitiva
Uncomplicated grief
Cognitive-behavioral therapy
Coping skills
Cognitive flexibility
Rights
openAccess
License
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
id SANBUENAV2_1f1b38e9865588dd8571e3aa12758645
oai_identifier_str oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/23644
network_acronym_str SANBUENAV2
network_name_str Repositorio USB
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo
title Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo
spellingShingle Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo
610 - Medicina y salud::616 - Enfermedades
Tesis - especialización en psicología clínica
Terapia cognitiva - estudios de casos
Intervención cognitivo conductual
Duelo (psicología)
Duelo no complicado
Terapia cognitiva-conductual
Habilidades de afrontamiento
Flexibilidad cognitiva
Uncomplicated grief
Cognitive-behavioral therapy
Coping skills
Cognitive flexibility
title_short Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo
title_full Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo
title_fullStr Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo
title_full_unstemmed Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo
title_sort Del dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del duelo
dc.creator.fl_str_mv Suárez Escorcia, Valentina
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv Vásquez Valencia, Milena Margarita
dc.contributor.author.none.fl_str_mv Suárez Escorcia, Valentina
dc.contributor.jury.none.fl_str_mv Peñaranda Padilla, Silvana Patricia
Romero Sarabia, José
dc.contributor.researchgroup.none.fl_str_mv Grupo de Investigación en Psicología (GIPSI) (Cartagena)
dc.subject.ddc.none.fl_str_mv 610 - Medicina y salud::616 - Enfermedades
topic 610 - Medicina y salud::616 - Enfermedades
Tesis - especialización en psicología clínica
Terapia cognitiva - estudios de casos
Intervención cognitivo conductual
Duelo (psicología)
Duelo no complicado
Terapia cognitiva-conductual
Habilidades de afrontamiento
Flexibilidad cognitiva
Uncomplicated grief
Cognitive-behavioral therapy
Coping skills
Cognitive flexibility
dc.subject.other.none.fl_str_mv Tesis - especialización en psicología clínica
Terapia cognitiva - estudios de casos
Intervención cognitivo conductual
Duelo (psicología)
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv Duelo no complicado
dc.subject.proposal.none.fl_str_mv Terapia cognitiva-conductual
Habilidades de afrontamiento
Flexibilidad cognitiva
Uncomplicated grief
Cognitive-behavioral therapy
Coping skills
Cognitive flexibility
description El presente estudio de caso clínico tuvo como objetivo formular un plan de tratamiento e intervención psicoterapéutico desde el enfoque cognitivo-conductual en un caso de duelo no complicado en una adulta joven de 20 años. La intervención se llevó a cabo con un total de 12 sesiones, en las que se identificó el motivo de consulta y las quejas de la paciente, a partir de un proceso evaluativo que incluyó entrevista clínica y la aplicación de instrumentos psicológicos para explorar estado de ánimo con escalas de depresión, y perfil cognitivo. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser eficaz en reducir los síntomas depresivos asociados al duelo y en reestructurar pensamientos distorsionados. Durante la intervención, se trabajó en la flexibilidad de esquemas maladaptativos como la autoexigencia, el perfeccionismo y el autosacrificio. Además, se destacó la importancia de que la paciente continúe aplicando las estrategias aprendidas en terapia, fomentando factores protectores que promuevan un desarrollo emocional sostenible.
publishDate 2024
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2024
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2025-01-24T21:20:38Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2025-01-24T21:20:38Z
dc.type.none.fl_str_mv Trabajo de grado - Especialización
dc.type.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.content.none.fl_str_mv Text
dc.type.driver.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/other
dc.type.version.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
status_str acceptedVersion
dc.identifier.citation.none.fl_str_mv Suárez Escorcia, V. (2024). Del dolor al crecimiento: abordaje psicoterapéutico del duelo desde el enfoque cognitivo conductual. [Trabajo de grado de Especialización en Psicología Clínica]. Universidad de San Buenaventura, Cartagena, Colombia.
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv https://hdl.handle.net/10819/23644
identifier_str_mv Suárez Escorcia, V. (2024). Del dolor al crecimiento: abordaje psicoterapéutico del duelo desde el enfoque cognitivo conductual. [Trabajo de grado de Especialización en Psicología Clínica]. Universidad de San Buenaventura, Cartagena, Colombia.
url https://hdl.handle.net/10819/23644
dc.language.iso.none.fl_str_mv spa
language spa
dc.relation.references.none.fl_str_mv Alberola Candel, V., Adsuara Vicent, L., & Reina López, N. (s.f.). Intervención individual en duelo. Hospital Arnau de Vilanova, Valencia
Asociación Americana de Psiquiatría. (2013). Guía de consulta de los criterios diagnósticos del DSM-5 (5ª ed.). Arlington, VA: Asociación Americana de Psiquiatría.
Beck, J. S. (2011). Terapia cognitiva: Conceptos básicos y profundización. Editorial Gedisa.
Bermejo, J., Magaña, M., Villacieros, M., Carabias, R., & Serrano, I. (2012). Estrategias de afrontamiento y resiliencia como factores mediadores de duelo complicado. Revista de Psicoterapia, 22(88), 85–95.
Burutxaga, I., Pérez-Testor, C., Ibáñez, M., de Diego, S., Golanó, M., Ballús, E., & Castillo, J. (2018). Apego y vínculo: Una propuesta de delimitación y diferenciación conceptual. Temas de Psicoanálisis, 15(2), 1–17.
Cabanyes Truffino, J. (2010). Resiliencia: Una aproximación al concepto. Revista de Psiquiatría y Salud Mental, 3(4), 145–151.
Dávalos, E. G. M., García, S., Gómez, A. T., Castillo, L., Suárez, S. S., & Silva, B. M. (2008). El proceso del duelo: Un mecanismo humano para el manejo de las pérdidas emocionales. Revista de Especialidades Médico-Quirúrgicas, 13(1), 28–31
Manjarrez Hernández, A. (2023). Abordaje cognitivo-conductual en paciente con ansiedad y duelo no resuelto [Trabajo de grado de especialización]. Universidad de San Buenaventura Cartagena.
Neimeyer, R. A. (2002). Aprender de la pérdida: Una guía para afrontar el duelo. Ediciones Paidós Ibérica
Organización Mundial de la Salud. (2015). Medición de la salud y la discapacidad: Manual para el cuestionario de evaluación de la discapacidad de la OMS WHODAS 2.0. Servicio Nacional de Rehabilitación. España. ISBN 987-45733-0-9.
Worden, J. W. (1997). El tratamiento del duelo: Asesoramiento psicológico y terapia. Paidós
dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.license.*.fl_str_mv Attribution 4.0 International
dc.rights.uri.*.fl_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
eu_rights_str_mv openAccess
rights_invalid_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
Attribution 4.0 International
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.format.extent.none.fl_str_mv 57 páginas
dc.format.mimetype.none.fl_str_mv application/pdf
dc.publisher.none.fl_str_mv Universidad de San Buenaventura - Cartagena
dc.publisher.branch.none.fl_str_mv Cartagena
dc.publisher.faculty.none.fl_str_mv Facultad de Ciencias Humanas y Sociales
dc.publisher.place.none.fl_str_mv Cartagena
dc.publisher.program.none.fl_str_mv Especialización en Psicología Clínica
publisher.none.fl_str_mv Universidad de San Buenaventura - Cartagena
institution Universidad de San Buenaventura
bitstream.url.fl_str_mv https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/7221b569-dfeb-438a-8773-0f4cde834f5a/download
https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/c97867b4-2746-407e-a078-b4b22bd7d509/download
https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/ea242236-19d1-4e30-afc3-919cd907c398/download
https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/8c1a99c7-b025-4af7-b0b5-06f7545cc705/download
https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/b30eca9d-77d0-4ca9-977d-0d17fa6f10f4/download
https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/2bc82fb4-586c-41cf-82de-4c1226d3f708/download
https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/76700565-fc27-4873-b054-15eb29ca0334/download
https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/feec7c9f-9b5b-495b-ad6e-b53958bf2370/download
bitstream.checksum.fl_str_mv 2362e07891ee990490e5c64ed60e087d
6bca09acbe065b96351f56e252d9a5e3
313ea3fe4cd627df823c57a0f12776e5
ce8fd7f912f132cbeb263b9ddc893467
5430a886208f1c06df3b1daeb74e5a46
b59992f977ee0b786b98ff83f8b05a50
7bf64eaff996ec84f40b629d20101d66
7cb82b75b8b774b472998319a4d97484
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Institucional Universidad de San Buenaventura Colombia
repository.mail.fl_str_mv bdigital@metabiblioteca.com
_version_ 1837099244550356992
spelling Vásquez Valencia, Milena Margarita13e9337f-bb65-4561-a1e8-66124df5d632-1Suárez Escorcia, Valentina572b86e2-095b-4f3f-96b4-1f40cf200b87-1Peñaranda Padilla, Silvana Patricia2ab3d4c9-b8a6-4e33-af72-e80c1ccd00fb-1Romero Sarabia, José3a45bd6a-cad9-49c1-a784-5a0aa405ad31-1Grupo de Investigación en Psicología (GIPSI) (Cartagena)2025-01-24T21:20:38Z2025-01-24T21:20:38Z2024El presente estudio de caso clínico tuvo como objetivo formular un plan de tratamiento e intervención psicoterapéutico desde el enfoque cognitivo-conductual en un caso de duelo no complicado en una adulta joven de 20 años. La intervención se llevó a cabo con un total de 12 sesiones, en las que se identificó el motivo de consulta y las quejas de la paciente, a partir de un proceso evaluativo que incluyó entrevista clínica y la aplicación de instrumentos psicológicos para explorar estado de ánimo con escalas de depresión, y perfil cognitivo. La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser eficaz en reducir los síntomas depresivos asociados al duelo y en reestructurar pensamientos distorsionados. Durante la intervención, se trabajó en la flexibilidad de esquemas maladaptativos como la autoexigencia, el perfeccionismo y el autosacrificio. Además, se destacó la importancia de que la paciente continúe aplicando las estrategias aprendidas en terapia, fomentando factores protectores que promuevan un desarrollo emocional sostenible.This clinical case study aimed to formulate a treatment and psychotherapeutic intervention plan from a cognitive-behavioral approach in a case of uncomplicated grief in a 20-year-old young adult. The intervention consisted of 12 sessions, during which the patient's reason for consultation and complaints were identified through an evaluative process that included a clinical interview and the application of psychological instruments to explore mood with depression scales and cognitive profile. Cognitive-behavioral therapy has proven to be effective in reducing depressive symptoms associated with grief and restructuring distorted thoughts. During the intervention, work was done on the flexibility of maladaptive schemas such as self-demand, perfectionism, and self-sacrifice. Additionally, the importance of the patient continuing to apply the strategies learned in therapy was emphasized, promoting protective factors that foster sustainable emotional developmentEspecializaciónEspecialista en Psicología ClínicaSedes::Cartagena::Línea de investigación psicología clínica57 páginasapplication/pdfSuárez Escorcia, V. (2024). Del dolor al crecimiento: abordaje psicoterapéutico del duelo desde el enfoque cognitivo conductual. [Trabajo de grado de Especialización en Psicología Clínica]. Universidad de San Buenaventura, Cartagena, Colombia.https://hdl.handle.net/10819/23644spaUniversidad de San Buenaventura - CartagenaCartagenaFacultad de Ciencias Humanas y SocialesCartagenaEspecialización en Psicología ClínicaAlberola Candel, V., Adsuara Vicent, L., & Reina López, N. (s.f.). Intervención individual en duelo. Hospital Arnau de Vilanova, ValenciaAsociación Americana de Psiquiatría. (2013). Guía de consulta de los criterios diagnósticos del DSM-5 (5ª ed.). Arlington, VA: Asociación Americana de Psiquiatría.Beck, J. S. (2011). Terapia cognitiva: Conceptos básicos y profundización. Editorial Gedisa.Bermejo, J., Magaña, M., Villacieros, M., Carabias, R., & Serrano, I. (2012). Estrategias de afrontamiento y resiliencia como factores mediadores de duelo complicado. Revista de Psicoterapia, 22(88), 85–95.Burutxaga, I., Pérez-Testor, C., Ibáñez, M., de Diego, S., Golanó, M., Ballús, E., & Castillo, J. (2018). Apego y vínculo: Una propuesta de delimitación y diferenciación conceptual. Temas de Psicoanálisis, 15(2), 1–17.Cabanyes Truffino, J. (2010). Resiliencia: Una aproximación al concepto. Revista de Psiquiatría y Salud Mental, 3(4), 145–151.Dávalos, E. G. M., García, S., Gómez, A. T., Castillo, L., Suárez, S. S., & Silva, B. M. (2008). El proceso del duelo: Un mecanismo humano para el manejo de las pérdidas emocionales. Revista de Especialidades Médico-Quirúrgicas, 13(1), 28–31Manjarrez Hernández, A. (2023). Abordaje cognitivo-conductual en paciente con ansiedad y duelo no resuelto [Trabajo de grado de especialización]. Universidad de San Buenaventura Cartagena.Neimeyer, R. A. (2002). Aprender de la pérdida: Una guía para afrontar el duelo. Ediciones Paidós IbéricaOrganización Mundial de la Salud. (2015). Medición de la salud y la discapacidad: Manual para el cuestionario de evaluación de la discapacidad de la OMS WHODAS 2.0. Servicio Nacional de Rehabilitación. España. ISBN 987-45733-0-9.Worden, J. W. (1997). El tratamiento del duelo: Asesoramiento psicológico y terapia. Paidósinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Attribution 4.0 Internationalhttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/610 - Medicina y salud::616 - EnfermedadesTesis - especialización en psicología clínicaTerapia cognitiva - estudios de casosIntervención cognitivo conductualDuelo (psicología)Duelo no complicadoTerapia cognitiva-conductualHabilidades de afrontamientoFlexibilidad cognitivaUncomplicated griefCognitive-behavioral therapyCoping skillsCognitive flexibilityDel dolor al crecimiento: enfoque cognitivo-conductual en el tratamiento del dueloTrabajo de grado - Especializaciónhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/otherinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionComunidad científica y académicaPublicationORIGINALDel dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdfDel dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdfapplication/pdf4113033https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/7221b569-dfeb-438a-8773-0f4cde834f5a/download2362e07891ee990490e5c64ed60e087dMD55Formato_Publicación_Del dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdfapplication/pdf213774https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/c97867b4-2746-407e-a078-b4b22bd7d509/download6bca09acbe065b96351f56e252d9a5e3MD56CC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-81019https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/ea242236-19d1-4e30-afc3-919cd907c398/download313ea3fe4cd627df823c57a0f12776e5MD53LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82079https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/8c1a99c7-b025-4af7-b0b5-06f7545cc705/downloadce8fd7f912f132cbeb263b9ddc893467MD54TEXTDel dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdf.txtDel dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdf.txtExtracted texttext/plain77589https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/b30eca9d-77d0-4ca9-977d-0d17fa6f10f4/download5430a886208f1c06df3b1daeb74e5a46MD57Formato_Publicación_Del dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdf.txtFormato_Publicación_Del dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdf.txtExtracted texttext/plain6876https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/2bc82fb4-586c-41cf-82de-4c1226d3f708/downloadb59992f977ee0b786b98ff83f8b05a50MD59THUMBNAILDel dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdf.jpgDel dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg10073https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/76700565-fc27-4873-b054-15eb29ca0334/download7bf64eaff996ec84f40b629d20101d66MD58Formato_Publicación_Del dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdf.jpgFormato_Publicación_Del dolor al crecimiento enfoque cognitivo-conductual_Valentina Suárez E_2024.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg16155https://bibliotecadigital.usb.edu.co/bitstreams/feec7c9f-9b5b-495b-ad6e-b53958bf2370/download7cb82b75b8b774b472998319a4d97484MD51010819/23644oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/236442025-01-25 04:32:41.983http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Attribution 4.0 Internationalhttps://bibliotecadigital.usb.edu.coRepositorio Institucional Universidad de San Buenaventura Colombiabdigital@metabiblioteca.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