La influencia de la actividad física en el rendimiento laboral de los trabajadores de la universidad San Buenaventura de Cali
La actividad física regular es clave para mejorar la salud y el bienestar de las personas, y en el ámbito laboral, es un tema de creciente interés. Este estudio tuvo como objetivo comprender cómo la actividad física influye en el rendimiento laboral de los trabajadores de la universidad San Buenaven...
- Autores:
-
Acevedo Andrey
Chalarca Mariana
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2024
- Institución:
- Universidad de San Buenaventura
- Repositorio:
- Repositorio USB
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:bibliotecadigital.usb.edu.co:10819/25543
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10819/25543
- Palabra clave:
- Bienestar institucional
790 - Deportes, juegos y entretenimiento::796 - Deportes y juegos al aire libre y deportivos
Actividad física
Rendimiento laboral
Hábitos de vida saludables
Physical activity
Work performance
Healthy lifestyle habits
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La actividad física regular es clave para mejorar la salud y el bienestar de las personas, y en el ámbito laboral, es un tema de creciente interés. Este estudio tuvo como objetivo comprender cómo la actividad física influye en el rendimiento laboral de los trabajadores de la universidad San Buenaventura de Cali. Se utilizó una metodología cualitativa con entrevistas semiestructuradas a 10 trabajadores, analizando los datos mediante un diseño fenomenológico. Los resultados indican un impacto positivo de la actividad física regular en el rendimiento laboral, mejorando la productividad, eficiencia, disposición y motivación, además de promover la salud mental, autoestima y satisfacción laboral. Dándonos como conclusión que la actividad física tiene un impacto significativo en el bienestar y desempeño laboral, sugiriendo que su integración en políticas organizacionales puede beneficiar tanto a los empleados como a las instituciones. Estos hallazgos sugieren la importancia de fomentar hábitos saludables en el entorno laboral para mejorar la calidad de vida y el rendimiento laboral de los trabajadores. |
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Abós, Á., Sevil-Serrano, J., Julián-Clemente, J. A., Generelo, E., & García-González, L. (2019). Improving Teachers’ Work-Related Outcomes through a Group-Based Physical Activity Intervention during Leisure-Time. The Journal of Experimental Education, 89(2), 306-325. https://doi.org/10.1080/00220973.2019.1681349 Becerra, S. (2013). Proceso de la Investigación Cualitativa. Epistemología, Metodología y Aplicaciones. Bogotá, Colombia: Manual Moderno. Revista Investigaciones Educación, 13(2), 195-201 https://revistas.ufro.cl/ojs/index.php/educacion/article/view/1083 Bezner, J. R., Franklin, K. A., Lloyd, L. K., & Crixell, S. H. (2018). Effect of group health behaviour change coaching on psychosocial constructs associated with physical activity among university employees. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 18(1), 93–107. https://doi.org/10.1080/1612197X.2018.1462232 Casimiro Andújar, A. J. Delgado Fernández, M. & Águila Soto, C. (2014). 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Rivas Campo, Yuliethvirtual::4324-1Urrea Cuéllar, Ángela Maríavirtual::4325-1Acevedo AndreyChalarca Mariana2025-07-28T21:20:36Z2025-07-28T21:20:36Z2024La actividad física regular es clave para mejorar la salud y el bienestar de las personas, y en el ámbito laboral, es un tema de creciente interés. Este estudio tuvo como objetivo comprender cómo la actividad física influye en el rendimiento laboral de los trabajadores de la universidad San Buenaventura de Cali. Se utilizó una metodología cualitativa con entrevistas semiestructuradas a 10 trabajadores, analizando los datos mediante un diseño fenomenológico. Los resultados indican un impacto positivo de la actividad física regular en el rendimiento laboral, mejorando la productividad, eficiencia, disposición y motivación, además de promover la salud mental, autoestima y satisfacción laboral. Dándonos como conclusión que la actividad física tiene un impacto significativo en el bienestar y desempeño laboral, sugiriendo que su integración en políticas organizacionales puede beneficiar tanto a los empleados como a las instituciones. Estos hallazgos sugieren la importancia de fomentar hábitos saludables en el entorno laboral para mejorar la calidad de vida y el rendimiento laboral de los trabajadores.Regular physical activity is key to improving people's health and well-being, and in the workplace, it is a topic of growing interest. This study aimed to understand how physical activity influences the work performance of employees at San Buenaventura University in Cali. A qualitative methodology was used with semi-structured interviews with 10 employees, analyzing the data using a phenomenological design. The results indicate a positive impact of regular physical activity on work performance, improving productivity, efficiency, disposition, and motivation, in addition to promoting mental health, self-esteem, and job satisfaction. We conclude that physical activity has a significant impact on well-being and work performance, suggesting that its integration into organizational policies can benefit both employees and institutions. These findings suggest the importance of promoting healthy habits in the workplace to improve employees' quality of life and work performance.PregradoLicenciado en Educación Física30 páginasapplication/pdfhttps://hdl.handle.net/10819/25543spaCaliFacultad de Ciencias Humanas y SocialesCaliLicenciatura en Educación FísicaAbós, Á., Sevil-Serrano, J., Julián-Clemente, J. A., Generelo, E., & García-González, L. (2019). Improving Teachers’ Work-Related Outcomes through a Group-Based Physical Activity Intervention during Leisure-Time. 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Deport. 7(2):e1822. http://doi.org/10.31910/rdafd.v7.n2.2021.1822Ochoa Díaz, César Eduardo, Centeno Maldonado, Paul Alejandro, Hernández Ramos, Eduardo Luciano, Guamán Chacha, Klever Aníbal, & Castillo Vizuete, Jessica Rosario. (2020). Seguridad y salud en el trabajo de los trabajadores y mejora del clima laboral en materia de pausas activas. Revista Universidad y Sociedad, 12 (5), 308-313. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2218-36202020000500308&lng=es&tlng=en.Oliveira dos Santos, V.; Vieira-Souza, L. M.; Getirana-Mota, M.; Lopes dos Santos, J.; Aidar, F. J.; Almeida Lima Junior, C.M.; Costa Reis, G.; Antônio da Sila, F. J. (2022). Ginástica laboral promoção da saúde e desempenho para o trabalho em industriários. Rev. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación. 44, 1180-1185. https://doi.org/10.47197/retos.v44i0.90711Quiroz-González, E., Loaiza Guzmán, J. D. y Mejía González, C. (2020). 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