Efectos del entrenamiento de la fuerza muscular sobre la aceleración para el Bicicross
El enfoque principal del trabajo realizado fue evidenciar los Efectos del entrenamiento de la fuerza muscular sobre la aceleración para el Bicicross ya que se obtuvieron datos tras un plan de entrenamiento tras 12 semanas de entrenamiento entre las cuales se realizó un entrenamiento guiado de fuerza...
- Autores:
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Robledo Rincón, Nicolás
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UDCA
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.udca.edu.co:11158/5472
- Palabra clave:
- Fuerza Muscular
Entrenamiento deportivo
Velocidad
Bicicross
Aceleración
- Rights
- openAccess
- License
- https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/legalcode.es
| Summary: | El enfoque principal del trabajo realizado fue evidenciar los Efectos del entrenamiento de la fuerza muscular sobre la aceleración para el Bicicross ya que se obtuvieron datos tras un plan de entrenamiento tras 12 semanas de entrenamiento entre las cuales se realizó un entrenamiento guiado de fuerza en gimnasio junto con control de velocidad en fotoceldas que fueron colocadas en un espacio plano en las distancias de 0, 20 y 60 metros, los deportistas que participaron en esta muestra fueron deportistas de la categoría expertos con una edad de > 16 años de edad y analizando los cambios que hubo en la fuerza de los mismos deportistas y las comparaciones de velocidad alcanzadas. |
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