Relación de la actividad física recreativa y competitiva sobre la salud mental en jóvenes y adolescentes: una revisión de literatura

Introducción: En el presente estudió se abordó la relación entre actividad física y las diferentes variables de salud mental en jóvenes a nivel global. Objetivo: Analizar diferencias entre actividad física recreativa y competitiva en la salud mental juvenil. Metodología: Se realizó una investigación teórica, específicamente una revisión narrativa. Se usó la estrategia PI(C)O y criterios de inclusión rigurosos para revisar 18 estudios los cuales fueron seleccionados desde el año 2019 en adelante y en bases de datos confiables. Resultados: La actividad física recreativa se asoció positivamente con la salud mental, reduciendo ansiedad y depresión. La competitiva mostró riesgos, como estrés en atletas élite. Discusión: Se destaca la importancia de promover deportes recreativos y se señala la necesidad de explorar factores psicológicos asociados con deportes competitivos. Conclusión: La actividad física beneficia la salud mental juvenil, pero se advierte sobre riesgos en la práctica competitiva, se sugieren futuras investigaciones para comprender mejor estas dinámicas. Palabras clave: actividad física, actividad física recreativa y competitiva, salud mental.

• Fecha de publicación: 2025
• Institución: Universidad Católica de Pereira
• Repositorio: Repositorio Institucional - RIBUC
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repositorio.ucp.edu.co:10785/16752
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10785/16752; https://repositorio.ucp.edu.co/home
• Palabra clave: 5. Ciencias Sociales::5A. Psicología; Actividad física; Actividad física recreativa y competitiva; Salud mental; Physical activity; Recreational and competitive physical activity; Mental health
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