Efectos de las pausas activas sobre los indicadores cognitivos, la condición física y la reducción de los comportamientos sedentarios en escolares - universitarios.

Esta investigación presenta un análisis descriptivo y correlacional sobre el diagnóstico de los comportamientos sedentarios, los niveles de actividad física y la composición corporal de escolares. La metodología adoptada es cuantitativa de tipo cuasi-experimental con un diseño pre-test post-test, co...

Full description

Autores:: Antolinez Rincon, Ivan Dario

Tipo de recurso:: Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:: 2025

Institución:: Universidad Libre

Repositorio:: RIU - Repositorio Institucional UniLibre

Idioma:

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description	Esta investigación presenta un análisis descriptivo y correlacional sobre el diagnóstico de los comportamientos sedentarios, los niveles de actividad física y la composición corporal de escolares. La metodología adoptada es cuantitativa de tipo cuasi-experimental con un diseño pre-test post-test, con una población de estudiantes de ciclo 2 de primaria acelerada del programa Volver a la Escuela (VAE) del colegio Restrepo Millán. La Muestra fue de 28 estudiantes seleccionados por conveniencia. Los resultados obtenidos no muestran diferencias significativas entre el pre test y el post test del PAQ-C y del Pictórico, mas sin embargo si muestran un pequeño aumento en el nivel de actividad física de los estudiantes. El IMC tampoco muestra diferencias relevantes entre las 2 mediciones, pero si es importante evidenciar que 11 de los 28 estudiantes están por fuera de los rangos normales, lo que sugiere una intervención oportuna para disminuir el sobrepeso, la obesidad y el riesgo de delgadez en algunos estudiantes, además se debe dar a conocer a la comunidad que los resultados obtenidos no son satisfactorios en relación con la salud y que se debe fomentar la practica regular de AF y hábitos de vida saludables como forma de menguar los riesgos de enfermedades crónicas no transmisibles. Los resultados del estudio son parciales por tal motivo no se presenta la asociación con indicadores cognitivos (atención selectiva) y de condición física y para la salud, estos se presentarán más adelante.
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El IMC tampoco muestra diferencias relevantes entre las 2 mediciones, pero si es importante evidenciar que 11 de los 28 estudiantes están por fuera de los rangos normales, lo que sugiere una intervención oportuna para disminuir el sobrepeso, la obesidad y el riesgo de delgadez en algunos estudiantes, además se debe dar a conocer a la comunidad que los resultados obtenidos no son satisfactorios en relación con la salud y que se debe fomentar la practica regular de AF y hábitos de vida saludables como forma de menguar los riesgos de enfermedades crónicas no transmisibles. Los resultados del estudio son parciales por tal motivo no se presenta la asociación con indicadores cognitivos (atención selectiva) y de condición física y para la salud, estos se presentarán más adelante.Universidad Libre, Facultad de Educación, Maestría en Educación Física.This research presents a descriptive and correlational analysis on the diagnosis of sedentary behaviors, physical activity levels and body composition of schoolchildren. The methodology adopted is a quantitative quasi-experimental type with a pre-test post-test design, with a population of students of cycle 2 of accelerated elementary school of the Back to School (VAE) program of the Restrepo Millán school. The sample consisted of 28 students selected by convenience. The results obtained do not show significant differences between the pre-test and post-test of the PAQ-C and the Pictorial, but they do show a small increase in the level of physical activity of the students. The BMI does not show relevant differences between the two measurements, but it is important to note that 11 of the 28 students are outside the normal range, which suggests a timely intervention to reduce overweight, obesity and the risk of thinness in some students, and it should also be made known to the community that the results obtained are not satisfactory in relation to health and that the regular practice of PA and healthy lifestyle habits should be encouraged as a way to reduce the risks of chronic noncommunicable diseases. The results of the study are partial and for this reason the association with cognitive indicators (selective attention) and physical condition and health is not presented; these will be presented later.PDFhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Atención selectivaComportamiento sedentarioEscolaresPausas activasSelective attentionSedentary behaviorSchoolchildrenActive breaksPausas activasEjercicioEfectos de las pausas activas sobre los indicadores cognitivos, la condición física y la reducción de los comportamientos sedentarios en escolares - universitarios.Tesis de Maestríahttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/masterThesisAlvarado, J., León, H., & Ladino, E. (2024). Physical activity in students and its association with attention. A systematic review. Actividad física en escolares y su relación con la atención. Una revisión sistemática. Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF). https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/indexCigarroa, I., Sarqui, C., & Zapata-Lamana, R. (2016). Efectos del sedentarismo y obesidad en el desarrollo psicomotor en niños y niñas: una revisión de la actualidad latinoamericana. Universidad Y Salud, 18(1), 156-169. https://doi.org/10.22267/rus.161801.27Introzzi, I., Bosio, A., Sández, C., & Burin, D. (2019). Actuaciones para el desarrollo de funciones ejecutivas en el aula: Análisis de sus efectos sobre la actividad física y la atención. Revista de Psicología Educativa, 25(1), 1-10.Maureira Cid, F., & Flores, E. (2017). Intervenciones de pausa activa en el aula para mejorar la atención y el rendimiento académico en escolares. Revista de Educación Física y Deporte, 36(2), 1-10.Narváez, L. M. C., Molano-Tobar, N. J., & Ordoñez-Fernández, M. Y. (2019). Niveles de sedentarismo de una institución educativa en popayán, colombia. Universidad Y Salud, 21(3), 198-204. https://doi.org/10.22267/rus.192103.156Organización Mundial de la Salud (OMS). (2020). Guidelines on physical activity and sedentary behaviour. WHO.Powell, KE, Paluch, AE y Blair, SN (2011). Actividad física para la salud: ¿de qué tipo? ¿Cuánta? ¿Con qué intensidad? ¿Además de qué?. Revista Anual de Salud Pública, 32(1), 349-365. https://doi.org/10.1146/annurev-publhealth-031210-101151Saunders, TJ, Rollo, S., Kuzik, N. et al. Recomendaciones internacionales sobre conductas sedentarias relacionadas con la escuela para niños y jóvenes. Int J Behav Nutr Phys Act 19 , 39 (2022). https://doi.org/10.1186/s12966-022-01259-3Tremblay, M. S., Aubert, S., Barnes, J. D., Saunders, T. J., Carson, V., Latimer-Cheung, A. E., Chastin, S. F. M., Altenburg, T. M., Chinapaw, M. J. M., & on behalf of SBRN Terminology Consensus Project Participants. (2017). Sedentary Behavior Research Network (SBRN) – Terminology Consensus Project process and outcome. 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MHSALUD Revista en Ciencias Del Movimiento Humano Y Salud, 16(2), 1-14. https://doi.org/10.15359/mhs.16-2.5THUMBNAILInforme Investigacion Ivan Antolinez 2025 (1).pdf.jpgInforme Investigacion Ivan Antolinez 2025 (1).pdf.jpgimage/jpeg117931http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/30521/4/Informe%20Investigacion%20%20Ivan%20Antolinez%20%202025%20%281%29.pdf.jpg8407477321d3661c268778502a2a4c6dMD54Formato-autorizacion-para-la-publicacion-digital-de-obras-en-el-repositorio-institucional.pdf.jpgFormato-autorizacion-para-la-publicacion-digital-de-obras-en-el-repositorio-institucional.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg28682http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/30521/5/Formato-autorizacion-para-la-publicacion-digital-de-obras-en-el-repositorio-institucional.pdf.jpg712ae8b372d14a84b3ba14d5c0bebdbcMD55LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/30521/3/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD53ORIGINALFormato-autorizacion-para-la-publicacion-digital-de-obras-en-el-repositorio-institucional.pdfFormato-autorizacion-para-la-publicacion-digital-de-obras-en-el-repositorio-institucional.pdfAutorizaciónapplication/pdf264626http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/30521/1/Formato-autorizacion-para-la-publicacion-digital-de-obras-en-el-repositorio-institucional.pdfe29b9bc92f6a0e790042f8115e3861b0MD51Informe Investigacion Ivan Antolinez 2025 (1).pdfInforme Investigacion Ivan Antolinez 2025 (1).pdfInforme de investigaciónapplication/pdf398671http://repository.unilibre.edu.co/bitstream/10901/30521/2/Informe%20Investigacion%20%20Ivan%20Antolinez%20%202025%20%281%29.pdf5f84c2dce67c64fedcb60c7b651272d1MD5210901/30521oai:repository.unilibre.edu.co:10901/305212025-04-27 06:00:36.752Repositorio Institucional Unilibrerepositorio@unilibrebog.edu.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