Efecto de los ejercicios aeróbicos de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el tercer trimestre de gestación. revisión documental

Los efectos de los ejercicios aeróbicos de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el tercer trimestre de gestación, son recomendables para mujeres gestantes porque no conllevan esfuerzo, sino que tienen una frecuencia, duración y tiempo adaptable para cada gestante, los ejerc...

Full description

Autores:
Saravia Hernandez, Danitza Alejandra
Toro Polania, Hary Andrea
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2025
Institución:
Universidad Libre
Repositorio:
RIU - Repositorio Institucional UniLibre
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.unilibre.edu.co:10901/31595
Acceso en línea:
https://hdl.handle.net/10901/31595
Palabra clave:
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ejercicio
aeróbicos
mujeres obesas
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description Los efectos de los ejercicios aeróbicos de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el tercer trimestre de gestación, son recomendables para mujeres gestantes porque no conllevan esfuerzo, sino que tienen una frecuencia, duración y tiempo adaptable para cada gestante, los ejercicios como caminar, natación, yoga y Kegel son los de uso más frecuentes con el fin de ayuda a controlar, prevenir y reducir el riesgo a comorbilidades relacionadas con el sobrepeso y obesidad como lo son la preeclampsia, los trastornos hepáticos y la diabetes gestacional, entre otros. Objetivo: Determinar a través de la literatura científica los efectos los ejercicios aeróbicos de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el embarazo. Metodología: La presente investigación se desarrolló bajo el enfoque de una revisión documental o literaria de tipo cualitativo con la finalidad de indagar en la literatura científica sobre los efectos de los ejercicios aeróbico de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el embarazo, al integrar múltiples estudios aumenta la validez estadística de las conclusiones como también identificar lagunas en el conocimiento, estimular nuevas investigaciones y proporciona una perspectiva global. Palabras claves: Obesidad, embarazo, sobrepeso, tercer trimestre de gestación, ejercicio, aeróbicos, mujeres obesas.
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spelling Montealegre Esmeral, Leslie PiedadAmador Rodero, EulaliaSaravia Hernandez, Danitza AlejandraToro Polania, Hary AndreaBarranquilla2025-07-25T16:33:34Z2025-07-25T16:33:34Z2025-06-18https://hdl.handle.net/10901/31595Los efectos de los ejercicios aeróbicos de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el tercer trimestre de gestación, son recomendables para mujeres gestantes porque no conllevan esfuerzo, sino que tienen una frecuencia, duración y tiempo adaptable para cada gestante, los ejercicios como caminar, natación, yoga y Kegel son los de uso más frecuentes con el fin de ayuda a controlar, prevenir y reducir el riesgo a comorbilidades relacionadas con el sobrepeso y obesidad como lo son la preeclampsia, los trastornos hepáticos y la diabetes gestacional, entre otros. Objetivo: Determinar a través de la literatura científica los efectos los ejercicios aeróbicos de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el embarazo. Metodología: La presente investigación se desarrolló bajo el enfoque de una revisión documental o literaria de tipo cualitativo con la finalidad de indagar en la literatura científica sobre los efectos de los ejercicios aeróbico de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el embarazo, al integrar múltiples estudios aumenta la validez estadística de las conclusiones como también identificar lagunas en el conocimiento, estimular nuevas investigaciones y proporciona una perspectiva global. Palabras claves: Obesidad, embarazo, sobrepeso, tercer trimestre de gestación, ejercicio, aeróbicos, mujeres obesas.Universidad Libre Seccional Barranquilla -- Facultad de Ciencias de la Salud, Exactas y Naturales -- Programa de FisioterapiaThe effects of low-impact aerobic exercises on the control of overweight and obesity during the third trimester of pregnancy are recommended for pregnant women because they do not involve effort, but have an adaptable frequency, duration and time for each pregnant woman, exercises such as walking, swimming, yoga and Kegel are the most frequently used in order to help control, prevent and reduce the risk of comorbidities related to overweight and obesity such as preeclampsia, liver disorders and gestational diabetes, among others. Objective: To determine through scientific literature the effects of low-impact aerobic exercises on the control of overweight and obesity during pregnancy. Methodology: The present research was developed under the approach of a qualitative documentary or literary review to investigate scientific literature on the effects of low-impact aerobic exercises on the control of overweight and obesity during pregnancy. By integrating multiple studies, it increases the statistical validity of the conclusions as well as identifies gaps in knowledge, stimulates new research, and provides a global perspective. Keywords: Obesity, pregnancy, overweight, third trimester of pregnancy, exercise, aerobics, obese women.PDFspahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Obesidadembarazosobrepesotercer trimestre de gestaciónejercicioaeróbicosmujeres obesasObesitypregnancyoverweightthird trimester of pregnancyexerciseaerobicsobese womenEjercicioObesidad en mujeresEjercicios aeróbicosEfecto de los ejercicios aeróbicos de bajo impacto en el control del sobrepeso y la obesidad durante el tercer trimestre de gestación. revisión documentaleffect of low-impact aerobic exercises on the control of overweight and obesity during the third trimester of pregnancy. documentary reviewTesis de Pregradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis1. Academia.edu. 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