Aplicación de ejercicios físicos que ayuden a mejorar la resistencia Aeróbica en jóvenes de 13 a 15 años en la escuela de futbol juventud Atalaya del barrio Claret de la localidad de San José de Cúcuta (
En este proyecto se diagnosticó la resistencia inicial de los jóvenes por medio del test de course navette, seguidamente se diseñó un plan de ejercicios físicos orientados a subsanar las debilidades encontradas a través del diagnóstico realizado, posteriormente se aplicó a los deportistas las activi...
- Autores:
-
Pabón Jaimes, Cristhian Jesús
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2016
- Institución:
- Universidad Francisco de Paula Santander
- Repositorio:
- Repositorio Digital UFPS
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- Acceso en línea:
- http://repositorio.ufps.edu.co/handle/ufps/3962
- Palabra clave:
- Ejercicios aerobicos
Aptitudes Físicas
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- Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)
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En este proyecto se diagnosticó la resistencia inicial de los jóvenes por medio del test de course navette, seguidamente se diseñó un plan de ejercicios físicos orientados a subsanar las debilidades encontradas a través del diagnóstico realizado, posteriormente se aplicó a los deportistas las actividades diseñadas. Por último se realizó un seguimiento continuo a los jóvenes, antes, durante y después de la actividad física y se determinó la metodología aplicada al proyecto el efecto obtenido. Por tal motivo dependiendo del tiempo que se desarrolló el proyecto, se hizo un seguimiento, se planeó, se aplico, se observó y se analizó los resultados, y se determinó su evolución, así se realizó las correcciones y se cumplió el objetivo planeado |
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