Promoción de la Actividad Física y Estilos de Vida Saludable en Trabajadores de una Empresa del Sector Minero, Cúcuta 2024
Digital.
- Autores:
-
Arévalo-Piñeros, Iraly Nayarith
Galvis-Rojas, Diana Alejandra
Montañez-Serrano, Johan Steven
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2024
- Institución:
- Universidad de Santander
- Repositorio:
- Repositorio Universidad de Santander
- Idioma:
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- OAI Identifier:
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- Palabra clave:
- Estilos de vida
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Este estudio tuvo como población a 60 trabajadores de una empresa del sector minero en el periodo comprendido entre febrero y mayo de 2024. Resultados: De acuerdo con las características sociodemográficas, predominó el sexo masculino, con 91,7% (n.55), con edades comprendidas principalmente entre los 28 y 47 años 71,7% (n.43), El consumo de alimentos fritos es elevado, con un 57% (n.34) que los consume diariamente. El 55% (n.33) consume bebidas azucaradas todos los días y un 37% (n.22) de los trabajadores, los hábitos relacionados con el consumo de tabaco y alcohol. El 50% (n.30) de los trabajadores nunca ha fumado, mientras que el 52% (n.31) indicó no haber consumido cigarrillos en los últimos 30 días. El 57% (n.34) de los trabajadores no realizó actividad física intensa en la última semana, mientras que el 22% (n.13) dedicó más de 75 minutos. A través de esto se implementaron cuatro estrategias que costa de: Capacitación estilos de vida saludable, una cartilla orientada a la promoción de la actividad física y estilos de vida en los trabajadores del sector minero, un pendón de promoción de la actividad física por último una jornada de promoción de actividad física guiando al plan de ejercicio. Conclusión: Los factores de riesgo en los estilos de vida de los trabajadores muestran patrones preocupantes en sus hábitos alimenticios y de consumo de sustancias. lo que podría contribuir a riesgos para la salud a largo plazo. Además de esto se identificó, que la mitad de la población ha tenido contacto con el tabaco en algún momento y son consumidores de alcohol constantemente.Objective: To implement strategies for the promotion of physical activity and healthy lifestyles, aimed at workers of a company in the mining sector. Methodology: This study presented a quantitative approach, in which numerical variables such as the level of physical activity and lifestyles in workers of the mining sector were measured using the World Physical Activity Questionnaire (I-PAQ) and the Survey of Lifestyle-Related Health Risk Factors (EFREV). This study had a population of 60 workers of a mining sector company in the period between February and May 2024. Results: According to the data obtained with respect to sociodemographic characteristics, male sex predominated, with 91.7% (n.55), with ages mainly between 28 and 47 years 71.7% (n.43), consumption of fried food is high, with 57% (n.34) consuming it daily. 55% (n.33) consume sugary drinks every day and 37% (n,22) of workers, habits related to tobacco and alcohol consumption. Fifty percent (n.30) of the workers have never smoked, while 52% (n.31) indicated not having consumed cigarettes in the last 30 days. Fifty-seven percent (n.34) of the workers did not engage in intense physical activity in the last week, while 22% (n.13) dedicated more than 75 minutes. Conclusion: risk factors in workers' lifestyles show worrying patterns in their eating and substance consumption habits. which could contribute to long-term health risks. In addition to this, it was identified that half of the population has had contact with tobacco at some point and are constant alcohol consumers.PregradoFisioterapeutaResumen ........................................................................................................................................ 21 Summary ....................................................................................................................................... 23 Introducción .................................................................................................................................. 25 Problema ....................................................................................................................................... 27 Planteamiento del Problema ......................................................................................................... 27 Justificación .................................................................................................................................. 29 Objetivos ....................................................................................................................................... 31 Objetivo General ........................................................................................................................... 31 Objetivos Específicos.................................................................................................................... 31 Pregunta de investigación ............................................................................................................. 31 Marco Teórico ............................................................................................................................... 31 Entorno Laboral ............................................................................................................................ 31 Condición de Trabajo .................................................................................................................... 32 Estilos de Vida .............................................................................................................................. 32 Hábitos Alimentarios .................................................................................................................... 33 Consumo de Tabaco y Alcohol ..................................................................................................... 33 Actividad Física ............................................................................................................................ 33 Beneficios de la Actividad Física ................................................................................................. 34 Recomendaciones de la Actividad Física ..................................................................................... 35 Niveles de Actividad Física .......................................................................................................... 36 Cuestionario Internacional Sobre Actividad Física (I-PAQ versión corta) .................................. 37 Encuesta de Factores de Riesgo en el Estilo de Vida (EFREV) ................................................... 37 Enfermedades no Transmisibles Relacionadas con Estilos de Vida Inadecuados ........................ 37 Estrategias para la Salud desde Diferentes Ámbitos..................................................................... 38 Estrategias de Información, Educación y Comunicación en Salud .............................................. 38 Características Sociodemográficas ............................................................................................... 39 Diseño Metodológico .................................................................................................................... 40 Enfoque Metodológico de la Investigación .................................................................................. 40 Tipo de Estudio ............................................................................................................................. 40 Población....................................................................................................................................... 40 Muestra ......................................................................................................................................... 40 Criterios de Inclusión .................................................................................................................... 40 Criterios de Exclusión ................................................................................................................... 40 Sistema de Hipótesis ..................................................................................................................... 41 Hipótesis de Investigación ............................................................................................................ 41 Hipótesis Nula. .............................................................................................................................. 41 Descripción de las Variables ......................................................................................................... 41 Operacionalización de las Variables ............................................................................................. 42 Técnicas de recolección de información ....................................................................................... 46 Fuentes de Información Secundaria. ............................................................................................. 46 Instrumento de Recolección de datos............................................................................................ 46 Proceso de Obtención de la Información ...................................................................................... 47 Prueba Piloto ................................................................................................................................. 47 Validez y Confiabilidad ................................................................................................................ 48 Consideraciones Éticas.................................................................................................................. 48 Análisis e Interpretación de Resultados ........................................................................................ 50 Resultados ..................................................................................................................................... 50 Discusión....................................................................................................................................... 58 Conclusiones ................................................................................................................................. 59 Recomendaciones ......................................................................................................................... 61 Referencias Bibliográfica .............................................................................................................. 63 Apéndices ...................................................................................................................................... 69112 P.application/mswordapplication/pdfUniversidad de SantanderT 14.24 A729pRepositorio Digital Universidad de Santanderhttps://repositorio.udes.edu.cohttps://repositorio.udes.edu.co/handle/001/11413spaCúcutaFacultad de Ciencias Médicas y de la SaludFisioterapia1. 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Al consultar y hacer uso de este recurso, está aceptando las condiciones de uso establecidas por los autores.info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Estilos de vidaconducta sedentariaconsumo de bebidas alcohólicastabaquismohábitos alimenticiosactividad físicasalud laboralLifestylessedentary behaviouralcohol consumptionsmoking,eating habitsphysical activityoccupational healthPromoción de la Actividad Física y Estilos de Vida Saludable en Trabajadores de una Empresa del Sector Minero, Cúcuta 2024Promotion of Physical Activity and Healthy Lifestyles in Workers of a Mining Sector Company, Cúcuta 2024Trabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/coar/version/c_71e4c1898caa6e32Textinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/redcol/resource_type/TPinfo:eu-repo/semantics/submittedVersionTodas las Audiencias.PublicationLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-815543https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/273f5934-d5ff-4298-a2c2-16eb229d453f/download73a5432e0b76442b22b026844140d683MD54ORIGINALLabel.pdfLabel.pdfapplication/pdf3208097https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/a5e58fe3-ca79-498c-9d65-2fcc16787e08/download0a898dbfbca8b15897a0b30f5e412c79MD55Promoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.docxPromoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.docxapplication/vnd.openxmlformats-officedocument.wordprocessingml.document5323289https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/3f037a98-b717-47b4-be9e-1b6f2b003346/download0d8645e8b1cfbca20b77b2a41a590e1eMD56Promoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.pdfPromoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.pdfapplication/pdf3977462https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/f32e5568-bcec-4f1c-9f1a-c93657ecacc6/downloadb085af570a9053edd17de2226c988698MD57Informe de Porcentaje de Similitud de Texto.pdfInforme de Porcentaje de Similitud de Texto.pdfapplication/pdf4030736https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/bc9913fd-19e6-4004-981d-674fb7a79f59/download58c85168bdca5713477ed5b6f79bd23eMD58TEXTLabel.pdf.txtLabel.pdf.txtExtracted texttext/plain949https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/f4e36ee8-88c7-42cf-8ea1-48e9772dfcc9/downloadbdc6de3f04fad3ddc3eae65efbed81d0MD59Promoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.docx.txtPromoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.docx.txtExtracted texttext/plain102155https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/2280f3af-db54-4cbb-8796-863c15d73863/download692487338df0f160cf8a2aa26bc5b4b0MD511Promoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.pdf.txtPromoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.pdf.txtExtracted texttext/plain101547https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/318f37cf-35af-4dba-9713-37c858da5597/download68c48e91d77ccfebb3932379cf00bdabMD512Informe de Porcentaje de Similitud de Texto.pdf.txtInforme de Porcentaje de Similitud de Texto.pdf.txtExtracted texttext/plain101604https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/ff5981ce-28ed-474c-bda2-379f8613c6df/downloada656c0aed11be17092b2a435c2eedc2fMD514THUMBNAILLabel.pdf.jpgLabel.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg10949https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/b905027b-a913-48c4-bbaa-50a32b145585/download3deac9561240dfb1980a005817009c35MD510Promoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.pdf.jpgPromoción_de_la_Actividad_Física_y_Estilos_de_Vida_Saludable_en_Trabajadores_de_una_Empresa_del_Sector_Minero_Cúcuta_2024.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg8870https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/07a51b5f-1235-4014-bb85-851588af29ae/downloadbf56cc74009cb6d4fff2fa522d01950dMD513Informe de Porcentaje de Similitud de Texto.pdf.jpgInforme de Porcentaje de Similitud de Texto.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg7664https://repositorio.udes.edu.co/bitstreams/b26dc76f-ad7b-4a94-bb28-41712eb8a15a/downloadbd191f1178e1c77a4c91d5d8fb361381MD515001/11413oai:repositorio.udes.edu.co:001/114132025-02-18 03:03:15.765https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Derechos Reservados - Universidad de Santander, 2024. Al consultar y hacer uso de este recurso, está aceptando las condiciones de uso establecidas por los autores.https://repositorio.udes.edu.coRepositorio Universidad de 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