Emociones en movimiento : regulación y gestión emocional a través de la actividad física y el juego.
Emociones en Movimiento nace de mi experiencia como docente de Educación Física y del deseo de acompañar a los niños no solo en su desarrollo motriz, sino también en su mundo emocional. En cada clase veía cómo llegaban cargados de emociones que pocas veces podían expresar, y entendí que el cuerpo ta...
- Autores:
-
Hernández Ramírez, Jennyfer Dayanna
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2025
- Institución:
- Universidad Pedagógica Nacional
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UPN
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/21301
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12209/21301
- Palabra clave:
- Educación física
Actividad física
Juego
Educación emocional
Inteligencia emocional
Regulación emocional
Physical education
Physical activity
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Emotional education
Emotional intelligence
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- Rights
- openAccess
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Emociones en Movimiento nace de mi experiencia como docente de Educación Física y del deseo de acompañar a los niños no solo en su desarrollo motriz, sino también en su mundo emocional. En cada clase veía cómo llegaban cargados de emociones que pocas veces podían expresar, y entendí que el cuerpo también habla, siente y necesita ser escuchado. Por eso, este proyecto busca fomentar el desarrollo emocional y social en estudiantes de primaria a través del juego y la actividad física, fortaleciendo la conciencia emocional, la empatía y la autorregulación. Me basé en los aportes de Daniel Goleman, Lev Vygotsky y Jean Le Boulch, integrando la inteligencia emocional, el aprendizaje en interacción social y la psicomotricidad como ejes centrales. Diseñé cinco unidades y ocho sesiones donde el juego, el movimiento y la reflexión guiada permitieron que los niños reconocieran lo que sienten, aprendieran a gestionarlo y a convivir mejor. La experiencia me transformó tanto como a ellos, y hoy reafirmo que la educación física también puede ser un espacio para educar desde el corazón y construir bienestar emocional. |
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Álvarez-Gayou Jurgenson, J. L. (2003). Cómo hacer investigación cualitativa: Fundamentos y metodología. Paidós Educador. México. Bailey, R. (2006). Physical education and sport in schools: A review of benefits and outcomes. Journal of School Health, 76(8), 397–401. https://doi.org/10.1111/j.1746-1561.2006.00132.x Barrett, L. F. (2020). La vida secreta del cerebro: Cómo se construyen las emociones (Trad. de M. Pérez). Editorial Paidós. https://archive.org/details/la-vida-secreta-del-cerebro-lisa-feldman-barrett/page/n7/mode/2up Bisquerra, R. (2000). Educación emocional y bienestar. Praxis. Barcelona, España. Caballero, C., Gallo, O., & Suárez, C. (2018). La ansiedad y su impacto en la deserción escolar universitaria. Universidad de San Buenaventura. Casanova, M. A. (2011). La evaluación formativa: Compromiso y estrategia para el cambio. Narcea Ediciones. Madrid, España. Coll, C. (2007). Psicología de la educación y práctica educativa: Necesidades y posibilidades de una relación imprescindible. Graó. Barcelona, España. Congreso de la República de Colombia. (2006). Ley 1098 de 2006. Código de Infancia y Adolescencia. Durlak, J. A., Weissberg, R. P., Dymnicki, A. B., Taylor, R. D., & Schellinger, K. B. (2011). The impact of enhancing students' social and emotional learning: A meta-analysis of school-based universal interventions. Child Development, 82(1), 405–432. https://doi.org/10.1111/j.1467-8624.2010.01564.x García, M. (2018). Integración de la educación emocional en la educación física en España. Editorial Educación y Futuro. Gómez, A. (2019). La educación emocional en el contexto escolar colombiano. Editorial Nueva Educación Goleman, D. (1995). Emotional intelligence: Why it can matter more than IQ. Bantam Books. New York, USA. Hernández, J. (2017). La salud emocional en el entorno escolar. Editorial Aula Abierta. Bogotá, Colombia. Kuusinen, T. (2019). Mindfulness y regulación emocional en el contexto educativo finlandés. Revista de Educación Internacional, 32(1), 45–60. Le Boulch, J. (1976). Hacia una ciencia del movimiento humano. Buenos Aires: Kapelusz. Ministerio de Educación Nacional. (2020). Informe sobre la salud mental en instituciones educativas. Ministerio de Educación Nacional. (2022). Política nacional de convivencia escolar. https://www.mineducacion.gov.co/1780/w3-article-322486.html Ministerio de Salud y Protección Social. (2023). Análisis de situación de la salud mental con énfasis en determinantes sociales en Colombia. https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/VS/PP/ENT/asis-salud-mental-determinantes-sociales-colombia.pdf OECD. (2015). Skills for social progress: The power of social and emotional skills. OECD Publishing. https://doi.org/10.1787/9789264226159-en Organización Mundial de la Salud. (2018). Actividad física y salud mental en jóvenes. Organización Mundial de la Salud. (2020). Promoting mental health: Concepts, emerging evidence, practice. Summary report. https://apps.who.int/iris/handle/10665/42940 Ospina, J., Hinestroza, D., & Paredes, N. (2011). Prevalencia de ansiedad y depresión en adolescentes de Chía, Cundinamarca. Universidad de La Sabana. Rogers, C. R. (1983). El proceso de convertirse en persona. Paidós. Barcelona, España. Secretaría Distrital de Salud & UNODC. (2023). Estudio de salud mental en Bogotá D.C., 2023. Tomo 1: Informe ejecutivo. https://www.unodc.org/rocol/uploads/documents/2024/Descargas/mayo/Tomo_1_-_Informe_ejecutivo_ESMBOG_2023_Digital.pdf Siedentop, D. (2002). Introduction to physical education, fitness and sport (4th ed.). McGraw-Hill Education. New York, USA. Universidad Nacional de Colombia. (2023). Informe de salud mental en adolescentes escolares Vygotsky, L. S. (1995). El desarrollo de los procesos psicológicos superiores. Editorial Crítica. Barcelona, España. Zabala, A. (2007). La práctica educativa: Cómo enseñar. Graó. Barcelona, España. Zins, J. E., Weissberg, R. P., Wang, M. C., & Walberg, H. J. (2004). Building academic success on social and emotional learning: What does the research say? Teachers College Press. New York, USA. |
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La experiencia me transformó tanto como a ellos, y hoy reafirmo que la educación física también puede ser un espacio para educar desde el corazón y construir bienestar emocional.Submitted by Jennyfer Dayanna Hernández Ramírez (jdhernandezr@upn.edu.co) on 2025-06-04T03:43:38Z No. of bitstreams: 2 Emociones en movimiento Regulación y gestión emocional a través de la actividad física y el juego..pdf: 1192089 bytes, checksum: 46f56d0984c7b7a8fc1b504b17fb1889 (MD5) Licencia de uso.pdf: 1916581 bytes, checksum: 33877d511dc4a166406a678c6eec1ad8 (MD5)Approved for entry into archive by Biblioteca UPN (repositoriobiblioteca@pedagogica.edu.co) on 2025-06-20T19:07:29Z (GMT) No. of bitstreams: 2 Emociones en movimiento Regulación y gestión emocional a través de la actividad física y el juego..pdf: 1192089 bytes, checksum: 46f56d0984c7b7a8fc1b504b17fb1889 (MD5) Licencia de uso.pdf: 1916581 bytes, checksum: 33877d511dc4a166406a678c6eec1ad8 (MD5)Approved for entry into archive by Elsy Carolina Martínez (ecmartinezb@pedagogica.edu.co) on 2025-06-24T20:53:18Z (GMT) No. of bitstreams: 2 Emociones en movimiento Regulación y gestión emocional a través de la actividad física y el juego..pdf: 1192089 bytes, checksum: 46f56d0984c7b7a8fc1b504b17fb1889 (MD5) Licencia de uso.pdf: 1916581 bytes, checksum: 33877d511dc4a166406a678c6eec1ad8 (MD5)Made available in DSpace on 2025-06-24T20:53:18Z (GMT). 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L. (2003). Cómo hacer investigación cualitativa: Fundamentos y metodología. Paidós Educador. México.Bailey, R. (2006). Physical education and sport in schools: A review of benefits and outcomes. Journal of School Health, 76(8), 397–401. https://doi.org/10.1111/j.1746-1561.2006.00132.xBarrett, L. F. (2020). La vida secreta del cerebro: Cómo se construyen las emociones (Trad. de M. Pérez). Editorial Paidós. https://archive.org/details/la-vida-secreta-del-cerebro-lisa-feldman-barrett/page/n7/mode/2upBisquerra, R. (2000). Educación emocional y bienestar. Praxis. Barcelona, España.Caballero, C., Gallo, O., & Suárez, C. (2018). La ansiedad y su impacto en la deserción escolar universitaria. Universidad de San Buenaventura.Casanova, M. A. (2011). La evaluación formativa: Compromiso y estrategia para el cambio. Narcea Ediciones. Madrid, España.Coll, C. (2007). Psicología de la educación y práctica educativa: Necesidades y posibilidades de una relación imprescindible. Graó. Barcelona, España.Congreso de la República de Colombia. (2006). Ley 1098 de 2006. Código de Infancia y Adolescencia.Durlak, J. A., Weissberg, R. P., Dymnicki, A. B., Taylor, R. D., & Schellinger, K. B. (2011). The impact of enhancing students' social and emotional learning: A meta-analysis of school-based universal interventions. Child Development, 82(1), 405–432. https://doi.org/10.1111/j.1467-8624.2010.01564.xGarcía, M. (2018). Integración de la educación emocional en la educación física en España. Editorial Educación y Futuro.Gómez, A. (2019). La educación emocional en el contexto escolar colombiano. Editorial Nueva EducaciónGoleman, D. (1995). Emotional intelligence: Why it can matter more than IQ. Bantam Books. New York, USA.Hernández, J. (2017). La salud emocional en el entorno escolar. Editorial Aula Abierta. Bogotá, Colombia.Kuusinen, T. (2019). Mindfulness y regulación emocional en el contexto educativo finlandés. Revista de Educación Internacional, 32(1), 45–60.Le Boulch, J. 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