Efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la potencia del tren inferior en los jugadores del Club Deportivo Villa Juvenil de Fútbol Sala de Villa de Leyva
Spa: “Las acciones cortas y explosivas son las que resultan más determinantes en un partido de fútbol sala”. (Bompa, 2003). En consecuencia, es evidente que, para mantener un rendimiento óptimo en este deporte, se necesita de potencia en los miembros inferiores, entendiendo que, al referirnos de pot...
- Autores:
- Tipo de recurso:
- masterThesis
- Fecha de publicación:
- 2019
- Institución:
- Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia
- Repositorio:
- RiUPTC: Repositorio Institucional UPTC
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- OAI Identifier:
- oai:repositorio.uptc.edu.co:001/8613
- Acceso en línea:
- http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8613
- Palabra clave:
- Tren inferior (Anatomía)
Fútbol de salón
Pliometría
Ejercicio
Aptitud física
Entrenadores deportivos
Maestría Pedagogía de la Cultura Física - Tesis y disertaciones académicas
Pliometría
Fútbol sala
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- Copyright (c) 2019 Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia
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Tren inferior (Anatomía) Fútbol de salón Pliometría Ejercicio Aptitud física Entrenadores deportivos Maestría Pedagogía de la Cultura Física - Tesis y disertaciones académicas Pliometría Fútbol sala Potencia de tren inferior |
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Spa: “Las acciones cortas y explosivas son las que resultan más determinantes en un partido de fútbol sala”. (Bompa, 2003). En consecuencia, es evidente que, para mantener un rendimiento óptimo en este deporte, se necesita de potencia en los miembros inferiores, entendiendo que, al referirnos de potencia “hablamos del producto entre la fuerza aplicada y la velocidad de la acción realizada” (Herzon & Ait-Haddou, 2002). El objetivo de esta investigación fue el determinar el efecto de un programa de entrenamiento pliométrico durante 8 semanas con 3 sesiones para determinar su influencia en la potencia del tren inferior de los deportistas pertenecientes al club deportivo villa juvenil de futbol sala del municipio de Villa de Leyva Boyacá. La población intervenida fue de 10 deportistas (16,4 ± 1,12 años) (169.2± 6.84 centímetros) (55,9 ± 7,9 kilogramos); se valoró la potencia usando la plataforma Axon Jump, y aplicando el protocolo de Carmelo Bosco específicamente en los saltos (SJ, ABK y CMJ), se diseñó y aplicó un programa de entrenamiento pliométrico de 24 sesiones basado en un modelo de planificación ATR. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo y un diseño cuasi experimental, se contó con un grupo control y un grupo experimental. Se deduce que el P-valor de la prueba (Sig. bilateral) presenta valores superiores a 0.05 en los tres saltos asumiendo tanto igualdad de varianzas como varianzas diferentes, y se puede concluir que las diferencias entre los porcentajes de mejora entre los jugadores del grupo que entreno con énfasis pliométrico y los del grupo control no difiere significativamente. En síntesis, el grupo experimental correspondiente a los jugadores entrenados con el modelo ATR de énfasis pliométrico es mejor que el método de entrenamiento aplicado al grupo control. |
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Acero, J. (2009). Aplicaciones de la Biomecánica Deportiva en los procesos de Entrenamiento Deportivo. Instituto Universitario de Educación Física. Universidad de antioquia., Medellin . Agudelo, c. (2012). Planificacion del entrenamiento deportivo por modelamiento. Armenia: kinesis. Agudelo, V. C. (2019). El modelo ATR como sistema alternativo de entrenamiento e investigación en el deporte. Revista de educacion fisica, 8(1). Axon bioingenieria deportiva. (28 de Septiembre de 2019). Obtenido de https://www.axonjump.com.ar/ Betancur, J. (. (2002). La forma deportiva en la competición moderna. Educacion fisica y deporte , 43-51. Bompa, T. (19 de 05 de 2003). Entrenamiento de la Potencia para el Fútbol. PubliCE Standard. Bosco, C. (1994). La valoracion de la fuerza con el test de bosco. Coleccion deporte y entrenamiento. Bosco, C. (1994). La valoracion de la fuerza con el test de Bosco. Coleccion deporte y entrenamiento, 25-46 Bosco, C. (2000). La fuerza muscular. Aspectos metodologicos. 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El objetivo de esta investigación fue el determinar el efecto de un programa de entrenamiento pliométrico durante 8 semanas con 3 sesiones para determinar su influencia en la potencia del tren inferior de los deportistas pertenecientes al club deportivo villa juvenil de futbol sala del municipio de Villa de Leyva Boyacá. La población intervenida fue de 10 deportistas (16,4 ± 1,12 años) (169.2± 6.84 centímetros) (55,9 ± 7,9 kilogramos); se valoró la potencia usando la plataforma Axon Jump, y aplicando el protocolo de Carmelo Bosco específicamente en los saltos (SJ, ABK y CMJ), se diseñó y aplicó un programa de entrenamiento pliométrico de 24 sesiones basado en un modelo de planificación ATR. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo y un diseño cuasi experimental, se contó con un grupo control y un grupo experimental. Se deduce que el P-valor de la prueba (Sig. bilateral) presenta valores superiores a 0.05 en los tres saltos asumiendo tanto igualdad de varianzas como varianzas diferentes, y se puede concluir que las diferencias entre los porcentajes de mejora entre los jugadores del grupo que entreno con énfasis pliométrico y los del grupo control no difiere significativamente. En síntesis, el grupo experimental correspondiente a los jugadores entrenados con el modelo ATR de énfasis pliométrico es mejor que el método de entrenamiento aplicado al grupo control.Eng: The short and explosive actions are those that turn out to be more determinants in a football match it salts ”. (Bompa, 2003). Consequently, it is clear that, to support an ideal yield in this sport, it is necessary from potency in the low members, understanding that, on having referred of potency, “ we speak about the product between the applied force and the speed of the action realized ” (Herzon and Ait-Haddou, 2002). The target of this investigation was determining the effect of a program of training pliométrico on the potency of the low train of the sportsmen belonging to the sports club juvenile town of indoor soccer of the municipality of Town of Leyva Boyacá. The taken control population belonged to 10 sportsmen (16,4 ± 1,12 years) (169.2 ± 6.84 centimeters) (55,9 ± 7,9 kilograms); the potency was valued using the platform Axon Jump, and applying the protocol of Carmelo Bosco specifically in the jumps (SJ, ABK and CMJ), designed and applied to himself a program of training pliométrico of 24 meetings based on a planning ATR. The investigation developed under a quantitative approach and a design quasi experimentally, control and an experimental group was counted by a group. It is deduced that the P-value of the test (bilateral Sig.) presents values superior to 0.05 in three jumps assuming both equality of variances and different variances, and it is possible to conclude that the differences between the percentages of progress between the players of the group that I train with emphasis pliométrico and those of the group control does not differ significantly. In synthesis, the experimental method corresponding to the players trained with the method ATR of emphasis pliométrico is better than the method of training applied to the group control.bibliografía y webgrafía: páginas 69-75.Incluye anexos.MaestríaMagister en Pedagogía de la Cultura FísicaUniversidad Pedagógica y Tecnológica de ColombiaFacultad de Ciencias de la EducaciónTunjaMaestría en Pedagogía de la Cultura FísicaSanabria Arguello, Yofre Danilo2022-05-27T15:05:55Z2022-05-27T15:05:55Z2019Trabajo de grado - Maestríahttp://purl.org/coar/resource_type/c_bdcchttp://purl.org/coar/resource_type/c_18cfinfo:eu-repo/semantics/masterThesisinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionTexthttps://purl.org/redcol/resource_type/TMhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a851 recurso en línea (79 páginas) : ilustraciones.application/pdfapplication/pdfapplication/pdfGamboa Agudelo, F. S. (2019). Efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la potencia del tren inferior en los jugadores del Club Deportivo Villa Juvenil de Fútbol Sala de Villa de Leyva. [Tesis de maestría, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, Facultad de Ciencias de la Educación, Tunja]. http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8613http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8613spaAcero, J. (2009). Aplicaciones de la Biomecánica Deportiva en los procesos de Entrenamiento Deportivo. Instituto Universitario de Educación Física. Universidad de antioquia., Medellin .Agudelo, c. (2012). Planificacion del entrenamiento deportivo por modelamiento. Armenia: kinesis.Agudelo, V. C. (2019). El modelo ATR como sistema alternativo de entrenamiento e investigación en el deporte. Revista de educacion fisica, 8(1).Axon bioingenieria deportiva. (28 de Septiembre de 2019). Obtenido de https://www.axonjump.com.ar/Betancur, J. (. (2002). La forma deportiva en la competición moderna. 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