Propuesta de entrenamiento de la velocidad de desplazamiento en jugadoras de 18 a 34 años del equipo Huskies Medellín de Flag Football

El objetivo de este estudio fue analizar los efectos de un programa de entrenamiento de velocidad en jugadoras de flag football del club Huskies Medellín, evaluando su impacto en la mejora de los tiempos de ejecución en sprints de 20 metros. Se empleó una metodología cuasi experimental de carácter c...

Full description

Autores:
Martínez Chavarría, Andrés David
Tipo de recurso:
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
Repositorio:
ICARUS
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/9049
Acceso en línea:
https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/9049
Palabra clave:
Fútbol Americano
Velocidad de Desplazamiento
Club Huskies Medellín
Profesional en Deporte - Trabajo de Grado - Proyectos y Prácticas
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description El objetivo de este estudio fue analizar los efectos de un programa de entrenamiento de velocidad en jugadoras de flag football del club Huskies Medellín, evaluando su impacto en la mejora de los tiempos de ejecución en sprints de 20 metros. Se empleó una metodología cuasi experimental de carácter cuantitativo, utilizando un programa de 16 sesiones basado en el modelo ATR (Acumulación, Transformación y Realización) y microciclos estructurados. Los resultados mostraron una mejora promedio del 3.77% en la velocidad de las jugadoras, destacándose la importancia de las fases de Transformación y Realización del modelo ATR para la mejora en velocidad, especialmente en aquellas jugadoras que mantuvieron una asistencia constante. Sin embargo, se observó que la asistencia intermitente y la variabilidad en los factores individuales (motivación, técnica, estado físico) limitaron los beneficios potenciales en algunas participantes. En conclusión, el programa tuvo un impacto positivo en la mejora de la velocidad, sugiriendo la necesidad de un enfoque más individualizado y una mayor consistencia en la asistencia para optimizar los resultados en futuros entrenamientos. Este estudio es relevante para el desarrollo del flag football en Colombia, contribuyendo a la profesionalización del deporte y sus actores en el país.
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Sin embargo, se observó que la asistencia intermitente y la variabilidad en los factores individuales (motivación, técnica, estado físico) limitaron los beneficios potenciales en algunas participantes. En conclusión, el programa tuvo un impacto positivo en la mejora de la velocidad, sugiriendo la necesidad de un enfoque más individualizado y una mayor consistencia en la asistencia para optimizar los resultados en futuros entrenamientos. Este estudio es relevante para el desarrollo del flag football en Colombia, contribuyendo a la profesionalización del deporte y sus actores en el país.http://purl.org/coar/resource_type/c_18cfMedellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza CadavidFacultad de Educación Física, Recreación y DeporteProfesional en Deporteopen accesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Fútbol AmericanoVelocidad de DesplazamientoClub Huskies MedellínProfesional en Deporte - Trabajo de Grado - Proyectos y PrácticasPropuesta de entrenamiento de la velocidad de desplazamiento en jugadoras de 18 a 34 años del equipo Huskies Medellín de Flag Footballhttp://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fspaORIGINALAUTORIZACIÓN DE USO.pdfAUTORIZACIÓN DE USO.pdfapplication/pdf226840https://repositorio.elpoli.cloudbiteca.com/bitstreams/78c9c70f-129d-4477-b1e9-ef773734dece/downloadeef8c1d7c05983e3f19b28e65e49f5d3MD52trueAdministratorREADTPDE688.pdfTPDE688.pdfapplication/pdf383067https://repositorio.elpoli.cloudbiteca.com/bitstreams/05ed159e-ea48-40a1-8e96-dbf13d8f32ae/download55b120257ae40356a136d74af8ec2fc9MD53falseAnonymousREADLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; 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