Guía de fortalecimiento muscular para personas de un programa de prevención cardiovascular con dolor de rodilla
El dolor de rodilla puede ser consecuencia de trastornos musculoesqueléticos (TME) y de mayor prevalencia con la edad. Estos pueden provocar limitación funcional y permanente, motivo de ausentismo e incapacidad laboral. Entrenar fuerza es eficaz para el tratamiento y la mejora de los síntomas. Objet...
- Autores:
-
Valencia Moreno, Jhon Fredy
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
- Repositorio:
- ICARUS
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/8906
- Acceso en línea:
- https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8906
- Palabra clave:
- Fuerza muscular
Entrenamiento de fuerza
Traumatismos de la rodilla
Dolor musculoesquelético
Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid. Programa Especial de Prevención de Riesgos Cardiovasculares
- Rights
- License
- http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
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El dolor de rodilla puede ser consecuencia de trastornos musculoesqueléticos (TME) y de mayor prevalencia con la edad. Estos pueden provocar limitación funcional y permanente, motivo de ausentismo e incapacidad laboral. Entrenar fuerza es eficaz para el tratamiento y la mejora de los síntomas. Objetivo: Determinar los efectos de una guía de fortalecimiento muscular para personas del Programa Especial de Prevención de Riesgos Cardiovasculares (PEPRCV) con dolor de rodilla. Materiales y Métodos: 7 usuarios, 5 hombres y 2 mujeres; edad promedio ± 57,71; talla ± 1,66 mt y peso corporal ± 71,40 kg, vinculados al PEPRCV del Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, refieren dolor de rodilla y diagnóstico médico de algún TME. Investigación cuasiexperimental, con duración de 12 semanas. Se evaluó la fuerza máxima indirecta en extensión y flexión de rodilla por Brzycki y aplicó el cuestionario Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS), para determinar dolor y síntomas relacionados con la rodilla pre y post (4 semanas). En intervención, dos veces por semana, se realizaron dos ejercicios para fortalecer el cuádriceps y dos para isquiotibiales (8 semanas). |
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Se evaluó la fuerza máxima indirecta en extensión y flexión de rodilla por Brzycki y aplicó el cuestionario Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS), para determinar dolor y síntomas relacionados con la rodilla pre y post (4 semanas). En intervención, dos veces por semana, se realizaron dos ejercicios para fortalecer el cuádriceps y dos para isquiotibiales (8 semanas).http://purl.org/coar/resource_type/c_18cfTPDE640https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8906Politécnico Colombiano Jaime Isaza CadavidFacultad de Educación Física, Recreación y DeporteProfesional en Deportehttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Fuerza muscularEntrenamiento de fuerzaTraumatismos de la rodillaDolor musculoesqueléticoPolitécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid. 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