Recomendaciones para la prevención de lesiones osteomusculares durante la actividad física en principiantes

Introducción: La práctica de actividad física como método para mantenerse activo y evitar el sedentarismo es una recomendación mundial para tener buena salud; sin embargo, su práctica sin asesoría o prescripción puede favorecer la aparición de lesiones osteomusculares en principiantes y dicho efecto...