Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.
En la actualidad existe un aumento de la prevalencia de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), enfermedades de salud mental complejas y multicausales que pueden afectar directamente el estado completo de bienestar y se caracterizan por insatisfacción con la imagen corporal, preocupación co...
- Autores:
-
Ramírez Restrepo, Juliana
Chavarro Ramírez, Maria Fernanda
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Universidad CES
- Repositorio:
- Repositorio Digital - Universidad CES
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.ces.edu.co:10946/8158
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10946/8158
- Palabra clave:
- Trastornos de la ingesta de alimentos
Conducta autodestructiva
Autoimagen
- Rights
- openAccess
- License
- http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
id |
CES2_996fc7bf3e88806d3d9be5214ffb70a1 |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:repository.ces.edu.co:10946/8158 |
network_acronym_str |
CES2 |
network_name_str |
Repositorio Digital - Universidad CES |
repository_id_str |
|
dc.title.es_ES.fl_str_mv |
Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes. |
title |
Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes. |
spellingShingle |
Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes. Trastornos de la ingesta de alimentos Conducta autodestructiva Autoimagen |
title_short |
Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes. |
title_full |
Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes. |
title_fullStr |
Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes. |
title_full_unstemmed |
Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes. |
title_sort |
Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes. |
dc.creator.fl_str_mv |
Ramírez Restrepo, Juliana Chavarro Ramírez, Maria Fernanda |
dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Ramírez Restrepo, Juliana Chavarro Ramírez, Maria Fernanda |
dc.contributor.role.es_ES.fl_str_mv |
Asesor |
dc.contributor.none.fl_str_mv |
Larsen Escobar, Roy |
dc.subject.es_ES.fl_str_mv |
Trastornos de la ingesta de alimentos Conducta autodestructiva Autoimagen |
topic |
Trastornos de la ingesta de alimentos Conducta autodestructiva Autoimagen |
description |
En la actualidad existe un aumento de la prevalencia de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), enfermedades de salud mental complejas y multicausales que pueden afectar directamente el estado completo de bienestar y se caracterizan por insatisfacción con la imagen corporal, preocupación constante por los alimentos consumidos, y uso de medidas no saludables para controlar o disminuir de forma significativa el peso corporal. Mundialmente el 95% de los trastornos de la alimentación se presenta en mujeres, siendo más frecuente en adolescentes y adultas jóvenes. Entre estas enfermedades se destacan la anorexia nerviosa (AN) y la bulimia nerviosa (BN), a las que el ideal estético de delgadez impuesto por la sociedad contribuye en gran medida a su desarrollo. Sumado a esto, las creencias en cuanto a la forma de alimentarse logran interferir sobre las decisiones de consumo de alimentos de las personas, acentuando aún más el riesgo de sufrir uno de estos trastornos. |
publishDate |
2023 |
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2023-11-29T18:46:50Z |
dc.date.available.none.fl_str_mv |
2023-11-29T18:46:50Z |
dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2023-11-29 |
dc.type.es_ES.fl_str_mv |
Trabajo de Grado |
dc.type.coar.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
dc.type.driver.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
https://hdl.handle.net/10946/8158 |
url |
https://hdl.handle.net/10946/8158 |
dc.language.iso.es_ES.fl_str_mv |
spa |
language |
spa |
dc.rights.coar.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ |
dc.rights.cc.*.fl_str_mv |
Atribución 4.0 Internacional Atribución 4.0 Internacional Atribución 4.0 Internacional |
dc.rights.accessrights.es_ES.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
rights_invalid_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Atribución 4.0 Internacional http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.publisher.es_ES.fl_str_mv |
Universidad CES |
institution |
Universidad CES |
bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.ces.edu.co/bitstreams/4de33669-2734-487c-9513-61e9ed917c8a/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/b037fb8b-ebf8-43cb-8b9d-cc448792ec29/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/167ca7f3-4569-4ff2-a922-54304925c26d/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/f9a910a1-4aeb-4093-a118-85d60bb1c323/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/09dfe0c8-1bdf-439e-b142-2c478a339d1d/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/1a2ab3bb-89a5-4fb3-bd79-fb567cbcd120/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/15bbc591-860f-49bc-a28c-ac9d24324088/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/a63d011f-4d1d-4fd9-a5f0-b7364e19cebb/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/e649679f-fa05-4c5a-895d-912a2d6dbd10/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/72e8ee08-b8ff-467a-b31c-630c7f2be595/download https://repository.ces.edu.co/bitstreams/ff876a86-058d-4371-91c1-92e753be7f90/download |
bitstream.checksum.fl_str_mv |
93c7bbae2f5ac2f288ae13eee2f47d08 d46dde2eedef81d5d262b71e72d0fa3e dcf6dfaf0854fd828aaba23d398a66fe d128cd924f62ab65b2e5eaf42cdb3479 13e0f25d16930cccfa0c98248e061cee 68b329da9893e34099c7d8ad5cb9c940 8531d2d39e60baf03447fc30893afd6b 9fd2fb35b3e605d33119786405a23987 36ac6e70060c06ec89c9a2c7e3d84d8d 71bf16c42f289fd2a4958232d8a396f9 0175ea4a2d4caec4bbcc37e300941108 |
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
repository.name.fl_str_mv |
Repositorio CES |
repository.mail.fl_str_mv |
bibliotecas@biteca.com |
_version_ |
1841460991822397440 |
spelling |
Larsen Escobar, RoyRamírez Restrepo, Juliana663e5cde-887b-422a-838b-8e97874c7e54Chavarro Ramírez, Maria Fernandae0c46ca9-6a58-4128-bbe0-14b68dbc125dAsesor2023-11-29T18:46:50Z2023-11-29T18:46:50Z2023-11-29https://hdl.handle.net/10946/8158En la actualidad existe un aumento de la prevalencia de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), enfermedades de salud mental complejas y multicausales que pueden afectar directamente el estado completo de bienestar y se caracterizan por insatisfacción con la imagen corporal, preocupación constante por los alimentos consumidos, y uso de medidas no saludables para controlar o disminuir de forma significativa el peso corporal. Mundialmente el 95% de los trastornos de la alimentación se presenta en mujeres, siendo más frecuente en adolescentes y adultas jóvenes. Entre estas enfermedades se destacan la anorexia nerviosa (AN) y la bulimia nerviosa (BN), a las que el ideal estético de delgadez impuesto por la sociedad contribuye en gran medida a su desarrollo. Sumado a esto, las creencias en cuanto a la forma de alimentarse logran interferir sobre las decisiones de consumo de alimentos de las personas, acentuando aún más el riesgo de sufrir uno de estos trastornos.Las mujeres adolescentes y adultas jóvenes son la población con más riesgo de padecer trastornos de la conducta alimentaria (TCA) conllevando a repercusiones en su salud física y mental. El objetivo del presente estudio fue crear una estrategia educativa funcional que permita a profesionales de la salud educar y desmitificar creencias en sus pacientes mujeres adolescentes y adultas jóvenes con el fin de prevenir TCA. La metodología utilizada para el desarrollo del presente estudio se realizó en principio mediante una búsqueda bibliográfica que brindó suficiente evidencia teórica para nutrir el tema central del mismo. Posteriormente, se realizó una entrevista grupal dirigida a profesionales de la salud. Teniendo en cuenta los métodos aplicados, como los hallazgos encontrados desde el rastreo bibliográfico y el reconocimiento de las percepciones y expectativas por parte de los expertos en salud acerca del impacto negativo de esta problemática, se fortalece la idea de la creación de un prototipo educativo. Conclusión: El desarrollo de este proyecto incentiva a la generación de educación y conocimientos para el correcto abordaje de los TCA para todos los agentes sanitarios (nutricionistas dietistas, médicos, psicólogos, trabajadores sociales, entre otras profesiones) que de una u otra manera permanecen en contacto con la población de interés de este estudio y demás grupos poblacionales que permita amortiguar los efectos negativos que conlleva la desinformación y que aumenta el riesgo de estos trastornos a niveles psicológico, físico y social.spaUniversidad CEShttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Atribución 4.0 InternacionalAtribución 4.0 InternacionalAtribución 4.0 Internacionalinfo:eu-repo/semantics/openAccessinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Trastornos de la ingesta de alimentosConducta autodestructivaAutoimagenEstrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.Trabajo de Gradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fMujeres adolescentes y adultas jovenesPregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fORIGINALNo autoriza difusion.pdfNo autoriza difusion.pdfNo autoriza difusiónapplication/pdf214981https://repository.ces.edu.co/bitstreams/4de33669-2734-487c-9513-61e9ed917c8a/download93c7bbae2f5ac2f288ae13eee2f47d08MD515Estrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.pdfEstrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf683872https://repository.ces.edu.co/bitstreams/b037fb8b-ebf8-43cb-8b9d-cc448792ec29/downloadd46dde2eedef81d5d262b71e72d0fa3eMD58Constancia aceptación.pdfConstancia aceptación.pdfConstancia aceptaciónapplication/pdf829259https://repository.ces.edu.co/bitstreams/167ca7f3-4569-4ff2-a922-54304925c26d/downloaddcf6dfaf0854fd828aaba23d398a66feMD57TEXTEstrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.pdf.txtEstrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.pdf.txtExtracted texttext/plain37018https://repository.ces.edu.co/bitstreams/f9a910a1-4aeb-4093-a118-85d60bb1c323/downloadd128cd924f62ab65b2e5eaf42cdb3479MD511Constancia aceptación.pdf.txtConstancia aceptación.pdf.txtExtracted texttext/plain2578https://repository.ces.edu.co/bitstreams/09dfe0c8-1bdf-439e-b142-2c478a339d1d/download13e0f25d16930cccfa0c98248e061ceeMD513No autoriza difusion.pdf.txtNo autoriza difusion.pdf.txtExtracted texttext/plain1https://repository.ces.edu.co/bitstreams/1a2ab3bb-89a5-4fb3-bd79-fb567cbcd120/download68b329da9893e34099c7d8ad5cb9c940MD516THUMBNAILEstrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.pdf.jpgEstrategia educativa para la desmitificación de creencias alimentarias en mujeres adolescentes y adultas jóvenes.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg91427https://repository.ces.edu.co/bitstreams/15bbc591-860f-49bc-a28c-ac9d24324088/download8531d2d39e60baf03447fc30893afd6bMD512Constancia aceptación.pdf.jpgConstancia aceptación.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg58343https://repository.ces.edu.co/bitstreams/a63d011f-4d1d-4fd9-a5f0-b7364e19cebb/download9fd2fb35b3e605d33119786405a23987MD514No autoriza difusion.pdf.jpgNo autoriza difusion.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg47424https://repository.ces.edu.co/bitstreams/e649679f-fa05-4c5a-895d-912a2d6dbd10/download36ac6e70060c06ec89c9a2c7e3d84d8dMD517LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-83601https://repository.ces.edu.co/bitstreams/72e8ee08-b8ff-467a-b31c-630c7f2be595/download71bf16c42f289fd2a4958232d8a396f9MD510CC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-8908https://repository.ces.edu.co/bitstreams/ff876a86-058d-4371-91c1-92e753be7f90/download0175ea4a2d4caec4bbcc37e300941108MD5910946/8158oai:repository.ces.edu.co:10946/81582024-12-13 21:05:20.721http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/restrictedhttps://repository.ces.edu.coRepositorio CESbibliotecas@biteca.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 |